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大米放了一年還能吃嗎,大米保質期一般多久?

來源: 發布時間:2025-01-17

在日常生活中,很多人還是習慣吃大米。不過大米還是新鮮的比較好吃,那么大米放了一年還能吃嗎?我們都知道,食物是有保質期的。大米也不例外,那么大米保質期一般多久?


大米放了一年還能吃嗎

新糧有營養,若貯存不當,很快會失去品質,不僅失去原有的色香味,營養成分和食用品質下降,甚至可能生霉變質產生有毒有害物質。大米隨著儲存時間的延長,內部酶活性降低,結構逐漸松弛,米粒碎了以后非常容易長蟲子。

實際上,很多家庭由于各種原因,一袋大米常常能吃很長時間。很多人覺得只要大米不長蟲、不發霉就行。殊不知,大米的保質期一般只有3至6個月,經過加工拋光后的大米,表面會形成一層玻璃膜,保存時間較長一些。而我國南方由于雨水多,大米存放時間會更短,不要超過3個月。

所以如果大米放得太久了,就不要吃了,不要看到大米的外表沒有變,就認為這大米還是好的,因為有些已經輕度變質的大米,從外表基本看不出什么變化。


大米保質期一般多久

大米的保質期根據其加工方式、包裝方式等的不同,存在一定差異。真空包裝的大米保質期可以達到12-18個月;普通包裝的,可能只有6-12個月;散裝大米的保質期沒有明確規定,一般夏季為3個月,秋冬季為6個月。超過保質期后,大米的營養成分會流失。


大米粥怎么煮好吃

1、煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節省時間,且攪動時會順著一個方面轉,熬出的粥酥、口感好。

2、很多人都喜歡用冷水加米一起煮粥,而真正的行家卻是用開水煮粥。冷水煮粥容易糊底,開水煮粥不會,而且比冷水熬粥更省時間。

3、煮大米粥時要先用大火煮開,再轉文火即小火熬煮30分鐘。別小看火的大小轉換,粥的香味由此而出。

4、開水下鍋時攪幾下,蓋上鍋蓋到文火熬20分鐘時,開始不停地攪動,一直持續約10分鐘,到呈酥稠狀出鍋為止。攪拌是為了“出稠”,也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。

5、粥改文火后約10分鐘時點入少許色拉油,你會發現不光成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。

6、如果是煮有其他配料的大米粥,底、料分開來煮。粥底是粥底,料是料,分頭煮的煮,焯的焯,然后再擱一塊熬煮片刻,且絕不超過10分鐘。這樣熬出來的粥品清爽不渾濁,每樣東西的味道都熬出來了又不串味。特別是輔料為肉類及海鮮時,更應粥底和輔料分開。



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