有人說，嫁錯人比不嫁人更可怕我的一個朋友（女）經常和我抱怨，說自己后悔結婚。她和老公是經人介紹認識的，相處一段時間覺得彼此挺合適，加上，年齡都很大了，就嫁了。當然，也不是說他們沒有感情，只是結婚后，才覺得彼此愛得不夠深。比如，我這個朋友認為，她老公更愛媽媽，因為一旦她和婆婆有些不愉快，她老公就說是她的問題，在她看來，自己就像外人一樣，心理很不舒服。她也想不用婆婆幫忙照看孩子，但很難做到，所以只能選擇忍受。更重要的是，她無法下定決心離婚，因為她害怕離婚給父母帶來不好的影響，自己也會覺得人生很失敗，就這樣，她糾結地維系著婚姻，期待老公做出改變。只是這樣的等待是徒勞的。對于她來說，還不如不結婚，就算承受催婚的壓力，也不會這么費力不討好，現在是想逃又做不到。 今年7月，教育部還明確要求“每所中小學至少配備一名專職心理健康教育教師”，將之前的“兼職”刪去。安徽夫妻心理問題

    新發布的《中國統計年鑒2021》顯示，2020年中國全國人口出生率為‰，跌破10‰，創下了1978來的新低。據《一財經》報道，同期中國人口自然增長率可為‰，同樣創下1978年以來的歷史新低。出生率的斷崖式下降，促使整個社會都開始反思問題到底出在了哪里，如何能夠有效提升出生率或者至少使其不再繼續惡化。出生率是一個統計學概念，終必須要回歸到每一個人，尤其是每一個女性個體。那么決定一個女性是否會生孩子的重要的因素是什么呢，無疑就是其生育意愿。因此，這根本上是一個心理學問題。首先來說，養孩子是一個非常操心的事情，讓人心力交瘁，就算孩子沒病沒災，單就養育本身就讓人耗盡心力，還不要說陪伴孩子游戲娛樂、為孩子規劃各種培養方案，更不要說如果孩子體弱多病會讓人多么抓狂。其次，女性從懷孕到生產到產后，這是個非常復雜的工程，有些人受的罪少一些，有些人則痛苦不堪，比如強烈的孕期反應、生產不順利、以及產后虛弱等等，也就意味著有兩年左右很多人是啥也做不了的。孩子稍微長大一點，沒法上幼兒園，有父母幫忙還行，沒父母幫忙的則直接可能連工作都要丟了，而且就算有父母幫忙，也不能完全扔給父母隔代養育的問題已經有太多人討論過了。 心理咨詢多次努力后效果不有效，或沒有成效，進而放棄努力，這種情況在心理學上有個詞來解釋，即習得性無助。

    嫉妒：當一種情緒引發了心理失調。嫉妒」作為復合型情緒中的佼佼者，它更起碼會由五種其他的情感組成：羨慕、挫敗、不公感、屈辱、憎恨。此外，嫉妒這種情緒的產生，還需要一定的社會情境或是社會關系作為前提。首先，你需要一個或多個他者，這個人要曾經和你在某一方面站在同一起跑線上，甚至“你認為”他還不如你。然而，這個人現在卻在一個或者多個方面優于你，并比你獲得了更多的社會回報：金錢、名譽、地位、他人關注等等。一般而言，還需要你較長時間的處于一個對自己當前生活不大滿意的狀態，而你又遲遲無力解決。為了轉移這種無力感，我們會更容易轉而去憎恨他人。文末，這個人還需要經常的被你“看”到，哪怕你們已分隔千里，但是你能看到對方的朋友圈。對方的生活能夠時常引起你的注意，這就會導致你對對方的嫉妒難以被時間沖淡。這四個前提情境每一個都很重要，但更關鍵的還是第三點：你自己當前生活的不順。這與你的人品和道德沒有關系，絕大多數的人在長期遭遇生活的不順遂時，他都會“不由自主”的給這種不順找到一個宣泄的出口。

當我們感覺到憤怒的時候，我們卻不敢維護自己的邊界，當我們不能維護邊界的時候，也就很容易導致對方持續對我們的入侵。表達憤怒，就是保護自己。只有保護了自己，才能維護邊界，才能保護我們的親密關系。如果一個人不能體驗到自己憤怒的情緒，不能很好的去表達自己的憤怒，當他在關系中的邊界受到入侵時，他也不能很好的去保護自己。他也會因此啟用被動技能，對關系進行“被動攻擊”。所以，當我們能夠在關系里面去表達憤怒的時候，你不僅是在保護你自己，你也是在保護這段關系，讓對方不敢輕易越過你的邊界和底線，讓你們的關系從失衡走向平衡。“被動攻擊”也許能讓自己間接地釋放情緒。但是，這會讓關系更加失衡，也會導致關系走向破裂。覺察自己是否在關系中使用了“被動攻擊”，重要的是覺察自己的情緒。當對方過于強勢，當對方入侵了你的邊界和底線，當關系開始失衡的時候，你是否能夠感受到你的憤怒，你是否能夠感知和承認自己的情緒，并且把它表達出來。情緒失控的父母越來越多，心理穩定的孩子越來越少.

《女心理師》楊紫飾演的心理咨詢師，有一段很精彩的分析：你們的矛盾，導致了孩子對自我價值的不確定。她會認為是她的原因，導致了你們婚姻的失敗，還會認為只有當她出現問題的時候，你們兩個人才會一心協力地在一起。她以為只有這樣做，才能留住爸爸，才能保住這個家。高三的確是一個特殊的時間段，夫妻矛盾上升到家庭矛盾，是一個普遍現象。這個時候，孩子即將離開家庭。孩子離開之后，家里就會變成只有父母相對。如果這個時候家庭關系不太融洽，孩子就會擔心，自己走后，父母的關系無法維系下去。這個時候，孩子就會表現出各種各樣的行為問題。這些行為背后都有同一個動機，就是維系家庭關系。情緒激烈，一方表現冷漠。很多婚姻都會陷入這樣的模式。心理咨詢師說：也許媽媽想要溝通，方式卻不恰當；爸爸想要努力，卻又發現那么，尤娜的父母，是怎么一步步走向了破裂呢？原來，尤娜的爸爸一心撲在工作上，很少管家里，媽媽對此非常不滿。在這段婚姻里，她覺得很難過、很孤獨。面對這種難過和孤獨，媽媽采取的方法是猛烈的攻擊。爸爸采取的應對，則是逃避。心理學上講，看見是改變的開始，看清楚自己行為模式的成因，對于你解決它，具有非常重要的意義。江蘇色彩心理所

無意識（unconsciousness）是指現時未被個人覺知到的心理現象。安徽夫妻心理問題

近來，西安一名大三女生程程（化名）因出租房退押金問題與房東任某產生矛盾，任某不同意退還全部押金，還辱罵程程，表示程程死了才會道歉。程程一氣之下，喝下一瓶劇毒農藥，經搶救無效不幸身亡。程程留下遺言，稱自己是被房東逼死的，要求對方道歉。我們先來簡單回顧這場悲劇的發展過程。根據我們在精神心理障礙方面的多學科診療（MDT）經驗，尤其深度cuimian下病理性記憶修復的經驗來看，程程未必是典型的雙相障礙患者。雙相障礙的典型特征是既有重度抑郁發作，也有輕躁狂/躁狂發作。前者比較好辨認，臨床中爭議很少；但對于什么才是輕躁狂/躁狂發作，臨床中就有一些分歧了。我們沒法深入了解程程的成長經歷及病情，但至少，她這次因退租事件的憤怒程度是超過一般人的。極度的憤怒、激動，甚至可能歇斯底里的情緒大爆發，其實是大量疊加性心理創傷被激發后，所出現的激越狀態，而不是真正的輕躁狂/躁狂發作。安徽夫妻心理問題

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