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環(huán)保綿枕頭高低經(jīng)典枕的好處

來源: 發(fā)布時(shí)間:2023-03-27

    很多人選擇了不合適的枕頭或者用錯(cuò)了枕頭卻渾然不知,直到頸椎出現(xiàn)問題被醫(yī)生提醒才意識(shí)到,那到底我們?cè)撨x擇什么樣的枕頭?怎樣使用才對(duì)呢?應(yīng)很多朋友的要求,我寫了這篇文章,希望能幫到大家。在挑選合適的枕頭前,我們先要了解頸椎的生理曲度。從側(cè)面看,人的脖子似乎是直的,但其實(shí)正常的頸椎有向前凸出的弧度,也就是頸椎的生理曲度,各個(gè)頸椎椎體后緣形成的連續(xù)、光滑的弧形曲線,稱之為頸椎生理曲線。如果您只是用枕頭枕著頭部,脖子下方就會(huì)處在懸空的狀態(tài)。頸部的肌肉也無法得到真正的放松和休息,容易出現(xiàn)酸痛和僵硬。加上平時(shí)低頭學(xué)習(xí)和看手機(jī),久而久之,頸椎的曲度就會(huì)消失,頸椎變直甚至出現(xiàn)反弓,從而造成椎間盤壓力增加而終導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。所以,我們除了把枕頭墊住頭部以外,也得把脖子支撐起來,這樣才能讓頸椎得到充分的休息。平躺時(shí),頭部的位置高度在5~7cm比較舒適,大約是一個(gè)拳頭的高度。脖子的位置要比頭部再高3~5cm。整個(gè)頭部和脖子要?jiǎng)偤谜碓谡眍^上,但不能把肩膀也放到枕頭上。不能只將頭部的一半枕在枕頭上、或者頭部完全脫離枕頭。另外枕頭的彈性和軟硬程度要適中,脖子部分要適當(dāng)硬一點(diǎn),這樣頸椎才能得到足夠的支撐力。 要選擇正確的枕頭,首先要懂得正確的枕法。環(huán)保綿枕頭高低經(jīng)典枕的好處

頭部枕在枕頭上,當(dāng)枕頭的高度越高,會(huì)發(fā)現(xiàn)頸椎、脖頸距離床面越遠(yuǎn),這樣的情況,會(huì)促使頸椎的生理曲度遭到了破壞,不能正常進(jìn)行拉伸,時(shí)間一長的話,頸椎方面異常問題就暴露了出來,頸椎病不斷加重。枕頭過高的話,對(duì)于人們的肩膀也是有影響的,會(huì)影響大肩膀的關(guān)節(jié),此時(shí)肩膀異常酸痛、酸脹感也很明顯,也是因?yàn)檎眍^高,導(dǎo)致肩膀處于置空狀態(tài)下,血液流動(dòng)不暢,痛感越發(fā)強(qiáng)烈。既然說到了血液流動(dòng),當(dāng)這樣的血液在向大腦流動(dòng)時(shí),會(huì)促使頸部發(fā)生了前屈,此時(shí)會(huì)壓迫到人們的動(dòng)脈,這樣的壓迫過程,會(huì)妨礙了正常血液流動(dòng)、血液循環(huán)速度。大腦中的血液不斷減少,腦部的血液流量降低,大腦處于缺氧狀態(tài)下,讓人在醒來后感覺到大腦暈乎乎的。梅州護(hù)頸枕頭適合BB的長期睡蕎麥枕頭對(duì)人身體好,但需注意衛(wèi)生。

    睡眠時(shí)間占據(jù)整個(gè)生命的1/3,在漫長的睡眠時(shí)光里,枕頭伴隨著人們睡眠,也是每晚上好的睡眠的必要條件。有的人睡覺時(shí)習(xí)慣枕高枕頭,但也有一部分人睡覺時(shí)從來不枕枕頭,那兩者相比有什么不同。睡覺從來不枕枕頭的人,跟經(jīng)常枕枕頭睡的人相比,有什么不同?經(jīng)常枕枕頭者枕頭能保護(hù)脊椎,正常情況下脊椎有弧度,睡覺時(shí)腦后無東西支撐,脊椎的弧度就會(huì)逐漸變小且變直,久而久之影響脊椎周圍的肌肉,又會(huì)影響骨關(guān)節(jié)血管神經(jīng),減弱脊椎緩沖,易導(dǎo)致脊椎變形。不枕枕頭,頭部位置比心臟位置低,使得大量血液流向頭部,擾亂頭部血液循環(huán),造成血管充盈,早晨醒來后易出現(xiàn)頭暈和眼瞼浮腫,進(jìn)而降低睡眠質(zhì)量;不用枕頭可使得頭部過度后仰,易造成張嘴呼吸,從而導(dǎo)致口干舌燥、打呼嚕以及咽喉疼痛;側(cè)著睡覺時(shí)不用枕頭,一側(cè)脖子肌肉過度拉伸和疲勞,從而導(dǎo)致肌肉痙攣和酸痛。

    保健型指對(duì)那些頸椎長期處于疲勞狀態(tài)的人群中的一種按摩型枕頭,此類型枕頭具有按摩作用,可在休息時(shí),自然方面的對(duì)頭部進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩,使長期的疲勞得到緩解,能讓感到明顯舒適,并且應(yīng)具有一定的安氣養(yǎng)神,清火等作用。首先我們來看一組數(shù)據(jù):據(jù)美國FDA(食品和醫(yī)藥管理局)統(tǒng)計(jì),大多數(shù)成年人都有頸椎病和睡眠不好的經(jīng)歷,近70%的成年人經(jīng)常睡眠不好,其中30%的成年人患有頸椎病和頑固性睡眠不好癥。據(jù)部門2001年進(jìn)行的抽樣調(diào)查結(jié)果顯示,在35周歲以上的人群中,經(jīng)常睡眠不好和頸椎不適的人占成年人總數(shù)的;而其中城市人口中,成年人患者則達(dá)。也就是說,每三個(gè)成年人中,就有一個(gè)是睡眠不好和頸椎病患者。頸椎病的發(fā)病率占成年人數(shù)的35%...看看,多么可怕的數(shù)字!因此,頸椎枕不僅要具有簡(jiǎn)單的保健作用,更需要具有可以治理頸椎,睡眠不好等癥狀的初步功能。 枕頭,一種睡眠工具。

    枕頭的硬度也是影響睡眠質(zhì)量之一,枕頭過硬軟都是不好的。只有稍柔軟些,又不失一定硬度,才能減少枕頭與頭皮之間的壓強(qiáng),又保持不均勻的壓力,從而是血液循環(huán)可從壓力較小的地方通過。因此在選購枕頭的時(shí)候,枕頭的硬度也是相當(dāng)?shù)闹匾挾纫彩翘暨x枕頭的重點(diǎn)。而一般情況,枕頭的寬度比較好是比肩膀?qū)捯恍2灰〉恼眍^,因此翻身的時(shí)候,枕頭就無法支撐頸部,另外過小的枕頭還會(huì)影響睡眠時(shí)的安全感。因此建議成年人的枕頭長度應(yīng)該在50-70厘米之間,而寬度不應(yīng)小于30厘米,高度在10-15厘米左右。 什么樣的枕頭好?如何選擇枕頭種類?梅州豆乳綿枕頭高低經(jīng)典枕的好處

睡覺時(shí),枕頭越高越好?長期枕高枕頭,會(huì)有哪些危害?環(huán)保綿枕頭高低經(jīng)典枕的好處

    枕頭什么材質(zhì)好?枕頭高度多少合適?人的一生有三分之一的時(shí)光與枕頭作伴在睡眠中渡過,枕頭對(duì)于人的生活、工作和學(xué)習(xí)有著至關(guān)重要的影響。枕頭的選材:琥珀枕、桃花石枕、瓷枕、漆枕等,這些枕頭的硬度比較大,枕在頭下不僅不舒服,頭皮和枕頭接觸的部分也會(huì)影響血液供應(yīng),尤其對(duì)嬰幼兒的影響很大,枕頭太硬會(huì)導(dǎo)致顱骨變性。泡沫海綿枕頭,雖然很柔軟,但是由于彈性很好,所以頭壓下去的時(shí)候會(huì)緊貼泡沫,導(dǎo)致局部頭皮的血流不暢,容易得偏以及麻木癥,甚至因?yàn)榫植垦汗?yīng)不好而脫發(fā)。藥物做成的藥枕,也是現(xiàn)代人的很多選擇,能夠起到預(yù)防疾病的作用。例如,菊花枕能治;燈芯枕能;綠豆枕能治、散熱,比較適合血壓高、肝火旺的人。 環(huán)保綿枕頭高低經(jīng)典枕的好處

廣東省福公子睡眠科技有限公司在床墊薄墊學(xué)生墊,記憶枕豆乳枕,可壓縮沙發(fā),家具一直在同行業(yè)中處于較強(qiáng)地位,無論是產(chǎn)品還是服務(wù),其高水平的能力始終貫穿于其中。公司始建于2021-04-16,在全國各個(gè)地區(qū)建立了良好的商貿(mào)渠道和技術(shù)協(xié)作關(guān)系。公司主要提供我司從事睡眠科技領(lǐng)域內(nèi)的技術(shù)開發(fā)、技術(shù)咨詢、技術(shù)轉(zhuǎn)讓、技術(shù)服務(wù);生產(chǎn)和銷售:ECO高低分子綿床墊、枕頭(記憶枕、豆乳枕)、可壓縮沙發(fā)、家具:貨物或技術(shù)進(jìn)出口(國家禁止或涉及行政審批的貨物和技術(shù)進(jìn)出口除外)等領(lǐng)域內(nèi)的業(yè)務(wù),產(chǎn)品滿意,服務(wù)可高,能夠滿足多方位人群或公司的需要。福公子睡眠科技將以精良的技術(shù)、優(yōu)異的產(chǎn)品性能和完善的售后服務(wù),滿足國內(nèi)外廣大客戶的需求。

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