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安康食育研究院學(xué)習(xí)完有證嗎

來源: 發(fā)布時(shí)間:2022-08-22

“食育”是什么? 2006年日本發(fā)現(xiàn),日本的兒童肥胖和血壓病增長快速,于是頒布了《食育基本法》。并指出,食育的對象是兒童,需通過多種途徑,使接受食育的人獲得有關(guān)"食"的知識和選擇"食"的能力,培育有關(guān)"食"的思維方式,以實(shí)現(xiàn)健全的飲食生活。 而食育的具體內(nèi)容有如下幾個(gè)方面: 1.了解食物:不只了解食物從哪里來,也要了解食物有什么營養(yǎng)價(jià)值。 2.學(xué)習(xí)就餐禮儀:包括就餐環(huán)境的布置,餐具的選用以及餐桌上的禮儀。 3.簡單的烹飪:在老師的幫助下,進(jìn)行簡單的自主烹飪,讓孩子獲得樂趣。 4.了解傳統(tǒng)飲食文化:制作或者了解本民族的食品,從而了解本民族文化。 以“食”為主要關(guān)鍵內(nèi)容,通過以上四個(gè)方面的拓展延伸,給孩子灌輸正確的思想觀念,家長更以自身的言行舉止去影響孩子,“食育”變得自然又重要,同時(shí)具有不可替代性。食育幫助孩子建立健康的飲食習(xí)慣。安康食育研究院學(xué)習(xí)完有證嗎

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幼兒園的食育環(huán)境分為以下幾部分:班級環(huán)境、室外環(huán)境、戶外環(huán)境和特色活動。通過和孩子們一起動手布置,讓孩子了解食育知識,在潛移默化中讓讓幼兒主動與環(huán)境互動,從中獲得啟示、知識和經(jīng)驗(yàn)。“環(huán)境是重要的教育資源,應(yīng)通過環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和利用,有效的促進(jìn)幼兒的發(fā)展。”生活即教育,生活就是幼兒真實(shí)的課堂,我們把在生活中的關(guān)于食物的知識一點(diǎn)一滴開展主題活動和隨機(jī)教育,活動中各種食物便是較好的環(huán)境布置材料、較好較有趣的學(xué)習(xí)道具。食育展臺是各班班級食育特色文化的體現(xiàn),各班根據(jù)季節(jié)以及傳統(tǒng)節(jié)日等不同,再根據(jù)各班孩子的年齡特點(diǎn)和喜歡的食物類型再選擇主題來展示各種當(dāng)季的蔬果,讓小朋友認(rèn)識各種各樣的食物以及了解其中的價(jià)值。由幼兒、家長、教師共同收集和布置,引導(dǎo)孩子們在收集與欣賞的過程中感受農(nóng)耕文化,認(rèn)識食材的多樣性,體驗(yàn)展品陳列的藝術(shù)性等。食育要從娃娃抓起,從營養(yǎng)入手。滁州食育研究院地址所謂“食育”,就是良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)教育。

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食育可以從哪些方面體現(xiàn)?飲食教育讓孩子感興趣。 孩子食用魚類的情況非常好。魚類有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,且大部分能被人體吸收,海魚富有的DHA和EPA對孩子腦部發(fā)育非常重要。多食用魚類有利神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 針對這些調(diào)查結(jié)果,飲食**對孩子進(jìn)行了為期10周的食育,發(fā)現(xiàn)孩子對于營養(yǎng)的知識和態(tài)度都有想要了解和改變的態(tài)度。對于“哪些食物可防止缺鐵性貧血”、“哪些食物中胡蘿卜素含量高”等問題,回答正確率分別由原來的66.7%達(dá)到了96.7%,而孩子對“是否對食品營養(yǎng)知識有興趣”、“愿意改變不太好的飲食習(xí)慣”和“想使自己的飲食更符合營養(yǎng)要求”等問題上,孩子的渴求程度都已達(dá)到了100%。 通過兩組對比,能夠看出接受過營養(yǎng)知識教育的兒童的營養(yǎng)行為和營養(yǎng)知識都明顯超過未接受過此方面教育的孩子,他們對于營養(yǎng)的了解都更為完整。雖然飲食習(xí)慣只有些許的改變,但是從調(diào)查中了解到,孩子對于營養(yǎng)態(tài)度的積極性都有所增加,渴望能夠了解每天接觸的食物的營養(yǎng)成分和益處。

食育的主要目的是提高人們對“食”的知識,從而引導(dǎo)“食”的正確行為。“食”和健康關(guān)系很大,能夠吃出健康來也能夠吃出疾病來,要吃出健康來,就需要有知識。現(xiàn)在有太多的關(guān)于食品的謠言,這些謠言傳播手段非常高明,往往一下子就傳播到千家萬戶。要解決謠言,除了辟謠外,較根本的解決方式就是要讓一般的老百姓都具備一定的知識,能夠不信謠、不傳謠。行為是建立在知識基礎(chǔ)上的,有知識雖然不一定必然影響個(gè)人行為或者社會行為,但是沒有知識則根本不可能影響這些行為。這就是食育的重要性。食育可以理解為培養(yǎng)孩子形成良好飲食習(xí)慣,讓孩子了解食物相關(guān)的知識教育。

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法國的食育:從基本知覺進(jìn)行認(rèn)知。 講究餐飲文化的法國人,近期開始推行一個(gè)為期三年的教育計(jì)劃,在課堂上教導(dǎo)小學(xué)生,怎么運(yùn)用各種感官來品嘗食物,目的除了避免兒童肥胖癥跟糖尿病之外,也讓他們從小了解,食物真正的原形原味是什么,長大后就懂得選擇! 法國這間小學(xué),怎么有人上課嚼啊嚼,偷吃東西嗎?每個(gè)孩子桌上都放著一個(gè)可頌,原來這是法國在小學(xué)推行的三年計(jì)劃,要讓學(xué)生懂得到底“怎么吃”。 法國小學(xué)生:“我們使用五感,視覺、聽覺、嗅覺、食感、觸感,我使用這五種感覺來體驗(yàn)食物。”原來老師要學(xué)生邊吃邊寫下來他們的想法,教學(xué)生選擇辨識健康的食物,連美國人也特地來參訪。 透過這種感官體驗(yàn),思考自己把什么食物吃下肚,這些學(xué)生們在這輩子能掌控自己的飲食。”難怪外國要取經(jīng),因?yàn)橄騺硪燥嬍澄幕劽姆▏愃啤罢J(rèn)識食物本色”的活動不少。法國擁有很獨(dú)特的飲食文化,很值得被宣傳,并好好保留下來,帶給全球下一代。食育讓人類從幼兒階段就懂得如何做到均衡飲食。滁州食育研究院地址

食育中較為重要的一項(xiàng)活動,就是引導(dǎo)孩子自己種植蔬菜、養(yǎng)殖可食用性生物、購買食物,烹飪簡單的飯菜。安康食育研究院學(xué)習(xí)完有證嗎

食育和環(huán)境創(chuàng)設(shè)認(rèn)知相結(jié)合。環(huán)境創(chuàng)設(shè)不只只是用于校園美化和欣賞,更重要的是創(chuàng)設(shè)環(huán)境是否帶給孩子們教育功能,是否帶給他們食育認(rèn)知的作用。如果我們將食育蘊(yùn)含在孩子天真爛漫的環(huán)境體驗(yàn)活動之中,其效果自然事半功倍。 我們可以利用墻角旮旯、綠地樹下開辟種植活動區(qū)。如每年的植樹節(jié)和農(nóng)作物種植季節(jié),我們可以帶領(lǐng)孩子種一些時(shí)令的蔬菜,讓他們通過隨時(shí)的觀察、澆灌、除草、施肥等親身體驗(yàn)活動,感知了解平時(shí)吃的蔬菜來自于哪里,知道健康綠色食品的生長過程。另外通過讓孩子親手栽種,觀察植物的生長過程,可以使其了解一些蔬菜的生長環(huán)境、營養(yǎng)成份及對身體的益處。然后在蔬果成熟后,和小伙伴、老師一起采摘親臨其境的勞動,大家共同體驗(yàn)豐收的喜悅及采摘的樂趣。再把采摘回來的一部分蔬果經(jīng)過精心加工做成各種食品。安康食育研究院學(xué)習(xí)完有證嗎

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