華雅(深圳)生物科技有限公司2024-11-13

敏感肌日常護膚可以遵循以下步驟： 清潔 選擇溫和的潔面產品：如氨基酸潔面乳，避免使用強力清潔或去角質的洗面奶。 控制清潔頻率：一般早晚各清潔一次即可，過度清潔會破壞皮膚屏障。 清潔手法：用溫水將面部浸濕，取適量潔面產品在手心搓出泡沫，然后輕輕涂抹在臉上，用指腹輕輕打圈按摩，不要用力揉搓，用清水沖洗干凈。 舒緩保濕 噴霧舒緩：潔面后，可立即使用具有舒緩功效的噴霧，為肌膚補充水分，緩解潔面后的緊繃感。 爽膚水：選擇溫和、無酒精、無香料的爽膚水，用化妝棉或手掌輕輕拍打在臉上，幫助肌膚進一步補充水分，調整肌膚 pH 值。 精華液：選擇具有修復、保濕功效的精華液，如含有神經酰胺、透明質酸等成分的精華液。取適量精華液均勻涂抹在臉上，輕輕按摩至吸收。 三、保濕鎖水 乳液 / 面霜：根據膚質選擇合適的乳液或面霜，為肌膚提供持久的保濕和鎖水功能。敏感肌可選擇含有天然油脂、植物提取物等成分的產品，如角鯊烷、洋甘菊提取物等。取適量乳液或面霜均勻涂抹在臉上，輕輕按摩至吸收。 眼部護理：如果有眼部護理需求，可以使用專門的眼部精華或眼霜，輕輕涂抹在眼周肌膚上，按摩至吸收。 四、防曬 選擇物理防曬產品：敏感肌比較好選擇物理防曬霜，其主要成分是二氧化鈦和氧化鋅，對皮膚的刺激性較小。避免使用含有化學防曬劑的產品，以免引起過敏反應。 正確使用防曬產品：在出門前 15 - 30 分鐘涂抹防曬霜，涂抹量要足夠，一般面部需要涂抹一元硬幣大小的量。如果長時間在戶外活動，需要每隔 2 - 3 小時補涂一次防曬霜。 結合硬防曬：除了使用防曬霜，還可以結合硬防曬措施，如戴帽子、打傘、戴太陽鏡等，減少紫外線對皮膚的傷害。 此外，敏感肌在日常護膚中還應注意以下幾點： 避免使用刺激性化妝品和護膚品，如含有酒精、香料、色素等成分的產品。 注意飲食健康，多吃富含維生素、礦物質和抗氧化劑的食物，如水果、蔬菜、堅果等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，減輕壓力，適當運動，促進血液循環，增強皮膚的抵抗力。 注意環境變化，避免長時間處于干燥、寒冷、炎熱或污染的環境中，如有需要，可以使用加濕器等設備改善環境。

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