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體育研學夏令營如何預防運動損傷？

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國中安體育發展有限公司2025-06-10

開營前進行運動風險評估，定制訓練計劃；教練全程指導動作規范，配備專業運動防護裝備；每日進行肌肉放松訓練，采用冰敷、按摩等手段緩解疲勞。

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簡介：開展保安業務為社會提供安全防范服務，?恪守“退伍不褪色，若有戰、召必回”的社會責任感。
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