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枕頭過(guò)高或過(guò)低會(huì)對(duì)人體造成什么影響?

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深圳夢(mèng)茲睡眠科技有限公司2025-04-05

枕頭過(guò)高對(duì)頸椎不好,那么枕頭過(guò)低又會(huì)怎么樣呢?大多數(shù)人認(rèn)為,睡低點(diǎn)的枕頭就能預(yù)防頸椎病, 對(duì)頸椎病患者也是有好處的,其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)是不正確的。枕頭過(guò)低,頭頸勢(shì)必過(guò)度后仰,前凸曲度加大,使椎體前方的肌肉和韌帶過(guò)度緊張,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)疲勞,甚至引起慢性損傷,加速退行病變。同時(shí)椎弓后方的黃韌帶皺褶向前突入椎管,增加壓迫,而脊髓和神經(jīng)根反而變短使報(bào)管內(nèi)容物的體積增大。

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    深圳夢(mèng)茲睡眠科技有限公司 2025-04-05

    枕頭過(guò)低同過(guò)高一樣都會(huì)對(duì)頸部肌肉、 韌帶、關(guān)節(jié)襄、脊髓、神經(jīng)根及椎體造成不利影響。長(zhǎng)期作用會(huì)加速頸椎的退行病變。所以應(yīng)根據(jù)頸椎前凸的生理弧度,調(diào)整枕頭的高低。對(duì)頸椎病病人,以病人自己感覺(jué)到舒適為宜。對(duì)習(xí)慣側(cè)臥者,枕頭高度以棘突中點(diǎn)至肩峰外側(cè)緣的距離為適宜。

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    深圳夢(mèng)茲睡眠科技有限公司 2025-04-11

    枕頭的高度,古代中醫(yī)認(rèn)為:“高下尺寸,令側(cè)臥恰與肩平,即仰臥亦覺(jué)安舒。"這里所說(shuō)枕頭的高度,是躺臥時(shí)頭與軀干保持水平為宜,即仰臥時(shí)枕高拳, 側(cè)臥時(shí)枕高-拳半, 具體尺寸還要因人而定。MENS夢(mèng)茲公司會(huì)根據(jù)客戶(hù)身形及睡眠習(xí)慣、床墊軟硬度配備不同高度不同材質(zhì)的枕頭。Mens致力于為客戶(hù)打造舒適睡眠,提供健康的保證。

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