人的身體，只有氣血俱足并且相互平衡、相互滋養、相互制約，我們身體通過食物吸收的營養精微才能惠及身體各處，人體的健康才能穩固牢靠。不jin皮膚好，氣色好，更為重要的是自己的精神狀態和mian疫力都能得到提示，疾病見到這樣的人也會悄悄地”繞道而行。夫妻鬧矛盾，家宅就會不安寧，氣血出問題，不jin氣色差，更要命的是各種疾病很容易趁機找上門，這樣人體就會不健康。那么，氣血到底是怎么來的呢？氣血如何產生的？中醫認為，人由氣生，大到整個宇宙，小到人體的一個qi官，實質上都是由無形的氣凝聚而成的有形的事物。如《素問·寶命全形論》說：”人以天地之氣生“。人體不jin因氣而生，而且也因氣而長。中醫認為，人體之氣，主要來源于稟受父母的先天之精氣，還有飲食當中的營養物質，也就是水谷之精氣，以及存在于自然界的清氣。這些氣對人體的臟腑、經絡等組織qi官提供充足的營養，它不jin能夠“肥腠理”、“榮四末”，而且還能夠“內注五臟六腑”，營養內外上下。血，是構成人體和維持生命活動的基本物質之一，具有營養和滋潤作用，主要是由營氣和津液所組成。血液的營養和滋潤功能正常，那么我們的面色紅潤，皮膚潤澤而有華，機體感覺和運動都非常靈活xue。華露美 中國氣血養膚賦能ling先平臺 中醫生物學氣血養膚內調外養為基礎 圍繞美在生活里 鑄建健康文化創業平臺。休閑氣血養膚膚嫩細滑怎么用

女子一生“以血為本”，一切生命活動的源泉全在于氣血。氣血充盈調暢，則經期、孕期、產期、更年期四期功能正常，懂養血，悅顏值，潤氣色～-若氣血不和，則機體得不到滋養和溫煦便會對五臟六腑產生不利影響，造成臟腑早衰，百病而生要知道，氣血不足的形成不是一天兩天所致，而是經過數月甚至數年的消耗和傷害造成的，尤其是女性，長時間疲勞過度，憂郁，不良行為，真的很傷害身體;所以調理qi血是一個過程，要清楚氣血的形成以及導致氣血不足的問題，我們才能更好的去改善和調理。盲目補氣血會導致1，腹瀉，因為脾胃運化了2，上火了，長痘痘，口瘡，咽喉炎等，睡眠質量不好，燥熱不安，影響睡眠質量4，皮膚出油多、舌苔變厚等，氣血長期得不到調理，會影響精神狀態和面貌以及身體健康，希望大家盡量把每個細節做到位，改掉壞習慣，如果覺有難以做到的話，至少不要持續傷害身體，給身體一個良好的恢復環境

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氣、血、津、液是人體生存的幾大物質。在中醫來講，氣是生存的一個根本，氣來源于先天的精氣和后天的宗氣。宗氣來源于飲食的水谷精微，還有呼吸的氣，在人體內形成了宗氣。宗氣推動著全身的津、液、血的運行，而且調暢氣機升降，出入協調是人的生命活動的根本。如果氣機不暢，人一定會生病。另外，血是人體重要的營養物質。血主要對于五臟六腑都有重要的營養作用，出現血虛、血虧，整個臟器的功能就會衰退，導致人體的衰竭。氣血充足才能滋養人的身體各個qi官，才能養膚調膚；氣血養膚、膚嫩細滑

    真正實現內調外養、健康護膚第二部、運動調養1、氣郁質往往是情志郁與氣機郁相互影響，因此，須從調氣機與調情志雙向入手，調氣機有效的方法就是運動，動則氣血流暢，氣和則心平，從而達到調暢情志的作用。2、氣郁體質的人，可適當堅持較大強度與運動量的鍛煉，如跑步，登山，球類，武術，游泳等，足夠的運動量，能較好地調暢氣血，促進食欲及改善睡mian。3、若從調情志的角度出發，瑜伽等運動多是形神并練，形動而神靜，可達動形而怡神的效果。如果您的氣血不足可以采取以上辦法去解決，另外您居室應保持安靜，禁止喧嘩，光線宜暗，避免強烈光線刺激，注意勞逸結合，早睡早起，保證有充足的睡眠時間。多讀積極的、鼓勵的、富有樂趣的、展現美好生活前景的書籍，從而擁有豁達的性格。華露美旗下系列產品的健康護膚理念：先補氣血后調脾胃再進行健康專業健康調膚；華露美旗下系類產品：疏通人體經絡、排解體內du素、雙向調節陰陽、平衡五臟六腑、活xue、生血、養血的功效，真正實現內調外養、健康護膚中醫上講的氣血是什么中醫講的氣血指的是人體內的精氣和血液的統稱，是人體臟腑、經絡等一切組織qi官進行生理活動的物質基礎。“人面桃花相映紅”，說姑娘“面容桃花” 說的是女子膚色像桃花一樣粉嫩光潤，這是體內氣血充盈的外在表現。

    一定要提起注意，及時調整，除了必要的藥物調理，也可通過食療、運動、艾灸、按摩等方法予以調理改善。華露美旗下系列產品的健康護膚理念：先補氣血后調脾胃再進行健康專業健康調膚；華露美旗下系類產品：疏通人體經絡、排解體內du素、雙向調節陰陽、平衡五臟六腑、活xue、生血、養血的功效，真正實現內調外養、健康護膚;氣血充足才能滋養人的身體各個qi官，才能養膚調膚；氣血養膚、膚嫩細滑什么是氣血不足氣血不足就是中醫常說的氣虛和血虛。石家莊市中醫院治未病中心張姝媛介紹，氣虛是指由于元氣不足引起的一系列病理變化及證候。所謂氣，是人體基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結合而成。氣虛，指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。氣虛是因虛損進而導致氣的推動、溫煦、防御、固攝和氣化功能的減退，從而導致機體的某些功能活動低下或衰退，抗病能力下降。先天不足、后天失養、年老虛弱、營養不良、久病未愈、大手術后及疲勞過度等都會導致氣虛出現。華露美旗下系列產品的健康護膚理念：先補氣血后調脾胃再進行健康專業健康調膚。華露美山草本色一種健康、自然、安全的美容養生方法，受到越來越多人的青睞。好的氣血養膚膚嫩細滑互惠互利

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中醫認為人以氣血為本，氣血充足五臟六腑方能得以滋養，身體才能健康；因此人特別怕氣血不足。尤其是女人，如果長期氣血不足，會使身體過度透支！出現月經不調、面色萎黃、乏力疲倦等問題

是什么偷走了你的氣血
1??經常熬夜：熬夜是消耗氣血的主要原因，肝藏血，不休息何以藏血？肝臟休息時間為晚上11點到凌晨1點，因此晚上11點前就應入睡。
2??不良情緒：中醫認為情緒會消耗很大的氣血，所謂大動肝火即是如此，生氣，焦慮等都會過大消耗氣血。
3??脾胃虛弱：中醫認為脾主運化，脾胃吸收了營養方可轉化為氣血，若脾胃虛弱，自然氣血不佳。
4??縱欲過度：性生活過于頻繁，會消耗太多氣血，所謂精血虧損即使如此。
5??優思過度：思慮傷脾，思慮過重，氣會郁結，同時脾主運化，脾受損則氣血和濕氣的運化能力便會減弱。

山草本色溫馨提醒大家：想要美麗的容顏，先把氣血補充充足 休閑氣血養膚膚嫩細滑怎么用

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