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皮劃艇運動風潮漸起，穿戴好救生衣是關鍵
一步入“蝶”狀設計的公園，我們就感受到了撲面而來的自然之美。公園中間，濕地、植物、湖泊連成一片；湖中殘荷里，東張西望的白鶴若隱若現；水面上彩色的皮劃艇穿梭往返，大家身穿皮劃艇救生衣，歡聲笑語飄蕩在搖曳的蘆葦叢中。
皮劃艇基地的教練李雷，他皮膚黝黑，個子高高，身穿皮劃艇救生衣向我們走來，一看就是一名運動健將。聽說他曾是廣東省運動會賽艇男子單人獲獎、上海城市聯賽漿板皮劃艇100米獲獎，從事水上運動教學已有十多年。
李教練的“皮劃艇小課堂”開講了。我們從中了解到，皮劃艇運動是水上運動項目之一,它要求由一位槳手面向小艇的前進方向，使用無固定支點的槳，運用肌肉力量向后劃槳。該項運動是一項集競技、娛樂、觀賞、探險于一體的體育項目，備受眾人喜愛。皮劃艇比賽是要求運動員穿著皮劃艇救生衣在規定的航道里進行，并以速度快慢作為勝負依據。
現代皮劃艇運動已經成為世界沿海國家和地區普及的體育運動之一，也是各國人民進行體育文化交流的重要內容。經常從事皮劃艇運動可以增強體質，鍛煉意志。并且我們還學習到了皮劃艇的劃行知識：
1、槳面有弧度，內凹一面稱為施力面，因為這一面產生推進船體的動力，另一面叫做背面。
2、大多數的槳面稍有部成，以幫助船槳在水下更平滑的運動，所以不要拿反。
3、推薦的兩手握槳間距大致和兩肘距離相同，或稍小一些。在劃船時，可以自由調整該間距，以便于更好的分配負載。如果需要更大的劃船控制力，可以稍微增大間距，相反，長途劃行可適度縮小。
4、典型的旅行舟槳片有一個角度差，像飛機的螺旋槳，這樣有利于減小風對水面上槳片的阻力。一只槳有左手槳和右手槳之分，左右槳為左撇子設計，較少見，后文主要針對右手槳。
5、右手為控制手就意味著該手握槳處是固定的，而且在劃槳過程中不改變。控制手用來調整槳面的運動角度。不要過于用力地抓槳，不然容易疲勞。
6、左手握槳，讓右手來調整槳的角度，用來劃水、擊水借力和翻船后的翻滾復位。“右手緊，左手松”是個比較理想的方式，適用于不同類型的劃水、復位和轉向動作。
接著，李教練又為大家講授起了皮劃艇安全知識，特別是如何正確穿著皮劃艇救生衣。原來，救生衣的穿著也是有門道的呀。李教練叮嚀我們：“大家不僅要記得穿戴皮劃艇救生衣，更要學會正確穿戴，這樣才能起到安全防護的作用。”
接下來就是正式開始皮劃艇運動啦
沒有人會不愛樹林、湖泊、草地，不喜歡野花、小鳥。這一次我們希望通過團建活動帶領大家回歸自然，感受大自然的五彩繽紛，也是對員工的撫愛與關懷。
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