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骨頭變 “脆” 啥信號？一圖看懂骨質疏松早期表現！
一、骨骼疼痛
骨質疏松早期，患者常常會感到骨骼疼痛，尤其是腰背部疼痛較為常見。這是因為隨著骨量的流失，骨骼的結構變得脆弱，無法承受正常的壓力，從而刺激周圍的神經末梢，引發疼痛。這種疼痛一般在長時間站立、久坐或夜間休息時加重，而適當活動后會有所緩解。但如果活動過度，疼痛又可能加劇。比如，老年人在長時間做家務后，腰背部疼痛明顯，休息一會兒會減輕，但繼續彎腰勞作，疼痛又會再次出現。
二、身高變矮
身高變矮也是骨質疏松的一個重要早期表現。人體的椎體主要由松質骨組成，當骨質疏松發生時，椎體中的骨小梁逐漸稀疏、變細，椎體容易被壓縮變形。每個椎體被壓縮幾毫米，多個椎體累積起來，身高就會明顯變矮。一般來說，身高縮短 3 厘米以上就需要警惕骨質疏松的可能。例如，原本身高 170 厘米的人，幾年后發現自己身高只有 167 厘米甚至更矮，這可能就是骨質疏松在作祟。
三、駝背
隨著椎體的壓縮變形逐漸加重，患者可能會出現駝背的現象。開始時可能不太明顯，但隨著病情進展，駝背會越來越嚴重。這是因為椎體前方的骨質流失比后方更快，導致椎體前方高度降低，脊柱的生理曲度發生改變，從而形成駝背。駝背不僅會影響患者的外觀形象，還可能會壓迫胸腔內的臟器，影響心肺功能。比如，一些老年人彎腰駝背嚴重，呼吸也會變得急促，這就是因為駝背擠壓了胸腔空間，影響了肺部的正常擴張。
四、易骨折
骨質疏松患者的骨骼變得脆弱，輕微的外力就可能導致骨折。早期可能表現為在日常生活中，不小心滑倒、輕微碰撞甚至咳嗽、打噴嚏等都可能引發骨折。最常見的骨折部位包括腕部、髖部和椎體。例如，老年人在行走時不慎滑倒，手掌撐地，就可能導致腕部骨折；或者在上下樓梯時不小心扭傷，就可能引發髖部骨折。而且，骨質疏松患者骨折后的愈合時間也比正常人長，再次骨折的風險也更高。
五、牙齒松動
牙齒的穩固依賴于牙槽骨的支持，當骨質疏松發生時，牙槽骨也會受到影響，骨密度降低，牙槽骨逐漸吸收。這會導致牙齒周圍的支持組織減少，牙齒變得松動，甚至脫落。牙齒松動一般先從個別牙齒開始，逐漸發展到多顆牙齒。比如，中老年人原本牙齒狀況良好，但突然出現一兩顆牙齒松動，經過檢查排除了牙周炎等其他疾病后，就需要考慮是否與骨質疏松有關。
廣州中興運動損傷專科醫院（簡稱中興醫院）是廣東省二級專科醫院，中興醫院在繼承牛氏中醫正骨療法的基礎上，貫徹“整合醫療”理念，構建了傳統中醫正骨、現代骨科診療、運動功能評估與康復有機融合的三大技術體系，能為就診患者提供集預防、評估、診療、康復為一體的綜合服務。醫院年均接診量十多萬人次,服務范圍輻射粵港澳乃至全國。
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