在我們日常生活中，必不可缺少的就是運動與鍛煉了。在當今的生活中，很多人的身體都進入了亞健康的狀態，只有通過運動鍛煉，才能提高免疫力。而很多人運動姿勢不當或盲目運動會對自己的身體造成損傷。并且運動項目的不同，危險程度也不同，但任何人都有可能有失誤、意外。運動中容易出現損傷的部位是各個關節，如膝關節、肘關節、踝關節和腕關節等等。如果你長期沒有運動的習慣而偶爾一次較長時間的運動，就會對關節和肌腱造成不同程度的損害，而這種損害表現出來的就是關節和肌腱的疼痛，嚴重的就會出現關節的炎癥和肌腱的拉傷。這個時候就需要運動護具。護肘良好的透氣性,能讓汗液快速排出使包的部位能夠干爽舒適。江蘇護具哪家正規

運動護具設計的目的是預防運動傷害或保護一個已受傷的部位。它可以限制某一關節的活動度﹑降低表皮的摩擦力或吸收沖擊的能量來達到防護的目的。隨著運動快速的發展，護具已趨向針對單一項目的特別需求來設計，如﹕棒球打擊者的頭盔為保護面向投手那側的耳朵而加了一個耳部護具，但美式足球選手的頭盔卻必須加上面罩以防止正面的撞擊。而且，目前運動護具的設計﹑制造已朝向運用電腦輔助來完成。通常可以電腦模擬出護具在撞擊﹑拉扯或擠壓之后的受力情形，再調整至較好的感覺。如此一來，運動護具的制造商與使用的選手便不會質疑所用護具的安全性。溫州護具售價護具在運動中主要作用主要是增大關節穩定性。

透氣透汗。這是夏天護腰必備的首要特點，只有透氣透汗了，才能避免把汗水淤積在護腰里面，保持身體干爽。然而，市面上常見的護腰是由皮革、羊毛、棉、混紡材質制成，雖然價格低廉但透氣性極差，還有另一大類護腰是利用各種托瑪琳磁石作用的自發熱護腰，顯然也是為了冬季而設計的，夏天穿戴后發熱難受。那么，怎樣的護腰才透氣透汗呢？其實很簡單，選擇網目結構并且足夠柔韌的護腰帶就可以了，只是這樣的腰帶技術不易而市面上較少罷了。纖薄貼身。夏天里大家穿衣服都比較少。護腰太厚的話，笨重的形狀將透過衣服，影響美觀，這一點，估計年輕時尚的女性尤其看重。所以，夏天的護腰，應該是纖薄貼身的護腰。

喜愛運動的人就要有自我保護意識，因為一個不留神，就會可能造成關節受傷。比如說扭傷、摔傷、各種磕碰傷，為了減少和避免因運動而引起的損傷，就需要運動護具的保護。了解和懂得運動護具的作用并正確地選擇使用是非常重要的。下面就為您介紹幾種常見的運動護具。護腕：多為排球、籃球、羽毛球等球類運動者所采用。護腕可以有效地減輕手腕部位的過度屈伸，特別是網球的球速非常快，佩戴護腕可以減少球觸拍瞬間手腕所受到的沖擊力，保護手腕。護踝：一般為田徑項目中短跑和跳躍運動者采用較多。使用護踝可以對踝關節起固定保護作用，防止踝關節扭傷，還能對跟腱起防止過度拉長的作用。對踝關節損傷的運動者來說，它還能有效地減少關節活動的范圍，減輕疼痛，加快恢復。護具只要有效發揮作用即可，不及或太過都對身體不好。

護腕，體育用品，指的是用于保護手腕關節的一塊布料。護腕的作用，是提供壓力，減少腫脹；是限制活動，讓受傷的部位得以休養生息。與此同時，盡量不要妨礙手部的正常運作功能，所以如非必要，大部分的護腕，都應是容許手指活動，不受掣肘的。2006-2011年，我國體育用品行業(運動服、運動鞋、運動器材及相關體育產品的制造和銷售增加值逐年增加，年均復合增長率17.63%，至2011年預計達到1760億元，占體育產業比重80%以上。目前，“中國制造”占據世界體育用品業65%以上的份額，中國同時也是次于美國的世界第二大體育用品消費市場。護腕用品（作為體育用品的細分器材發展也非常迅速。護踝在運動時能有效的為腳踝提供緩沖，可起到限制足踝左右活動、防止因足踝內外翻所引發的扭傷。如皋護具訂做價格

選擇護膝，不僅要看外觀，還注意到它的設計是否合理。江蘇護具哪家正規

護腕的正確佩戴方式：將手握成拳狀，將大拇指伸出，把護腕的拇指套入大拇指中，接著固定護腕的一端，另一只手將護腕的尾端拿好，開始纏繞手腕，前一圈一定要纏繞緊實，將護腕尾部的魔術貼貼緊即可。護腕戴在左手和右手都是可以的，這個可以根據自己的習慣來安排。佩戴護腕時注意手握拳，一般是呈立拳狀，手臂伸直。先將大拇指伸出，將護腕的拇指套套入大拇指中，手臂繼續伸直，接著把護腕的一端固定好，位置可以略貼近手掌，用另一只手將護腕纏繞到手腕處，在進行一圈的纏繞時一定要緊緊貼近手腕，否則將會影響護腕的使用效果。然后在一圈的基礎上繼續纏繞護腕，直到完全纏好。在纏繞第二圈、第三圈的時候可以不用像一圈那么緊實，只需緊緊貼住手腕即可。會發現護腕的尾部上有一個魔術貼，將護腕的尾部的魔術貼貼緊就完成了護腕的佩戴。江蘇護具哪家正規

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