電刺激的原因是通過電極對(duì)**及盆腔神經(jīng)的發(fā)射刺激或神經(jīng)肌肉的直接刺激。喚醒部分因受壓而功能暫停的神經(jīng)細(xì)胞，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞功能的恢復(fù)，來加強(qiáng)盆底肌肉的強(qiáng)度。還有生物反饋***輔助***，能有效地控制不良的盆底肌肉收縮，并對(duì)這種收縮活動(dòng)進(jìn)行改進(jìn)和糾正。除了進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，平時(shí)生活中也要注意，避免提重物，干重活。希望各位產(chǎn)后的媽媽一定要對(duì)這個(gè)問題重視起來，菌菌希望能幫到你們。幫助每個(gè)產(chǎn)后媽媽跟好的恢復(fù)健康。（本文來自：百度寶寶知道十月呵護(hù)十月菌）————————世界很復(fù)雜，百度更懂你關(guān)注寶寶知道超級(jí)頻道，了解備孕、懷孕、育兒更多精彩內(nèi)容：**直播、日刊知識(shí)、胎教電臺(tái)、兒童故事、動(dòng)畫片，還有寶媽們**愛的社區(qū)圈子！寶寶知道與千萬(wàn)媽媽在一起，科學(xué)孕育，為愛成長(zhǎng)！子宮復(fù)舊在月子期一定要做，讓你恢復(fù)好，氣色好，身體好.興慶區(qū)剖宮產(chǎn)產(chǎn)后修復(fù)

    想要骨盆修復(fù)，還是要注意，適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅰ碜詗ap端07-0916:021產(chǎn)后想要骨盆修復(fù)的話，你可以自己平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)，想要骨盆修復(fù)，還是要注意，適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅰ！簟敉醵憾憾簩殞毮挲g：寶寶3歲所有回答：417587比較好回答：127978采納率:質(zhì)量媽媽:+0王逗逗逗寶寶3歲我覺得你到時(shí)候可以直接到那個(gè)恢復(fù)中心去做，這樣的話可能會(huì)更加效果好一點(diǎn)。來自wap端07-0916:010我覺得你到時(shí)候可以直接到那個(gè)恢復(fù)中心去做，這樣的話可能會(huì)更加效果好一點(diǎn)。◆◆昊寶22寶寶年齡：寶寶2歲5個(gè)月所有回答：120比較好回答：1采納率:質(zhì)量媽媽:+0昊寶22寶寶2歲5個(gè)月我是用儀器做的，也沒感覺好不好，就是感覺做與不做都一樣，浪費(fèi)錢！來自網(wǎng)頁(yè)07-0915:590我是用儀器做的，也沒感覺好不好，就是感覺做與不做都一樣，浪費(fèi)錢！相關(guān)**夢(mèng)鎣產(chǎn)后骨盆多久才會(huì)恢復(fù)5人回答午夜的憂傷產(chǎn)婦產(chǎn)后骨盆痛怎么辦？有沒有什么修復(fù)的方法啊？...3人回答難難118什么是骨盆測(cè)量？1人回答悅悅悅1產(chǎn)后骨盆修復(fù)需要***嗎？還是自己改變1人回答2121愛你產(chǎn)后多久修復(fù)盆骨合適？怎樣修復(fù)？5人回答黃鳳蘭童童產(chǎn)后半個(gè)月，骨盆痛，什么時(shí)候才能好6人回答邱發(fā)達(dá)順產(chǎn)后骨盆疼要幾天好的啊？大家告訴我下吧。永寧醫(yī)院產(chǎn)后修復(fù)訓(xùn)練產(chǎn)后開奶及時(shí)，喂養(yǎng)姿勢(shì)正確，寶寶吸的好，奶水就通暢。

    因?yàn)槌嗽袐D本人，還有寶寶的營(yíng)養(yǎng)，還有產(chǎn)后哺乳的脂肪儲(chǔ)備，等于是三份。產(chǎn)后就沒有那么大的需求了，但人的胃口和飲食習(xí)慣難以主動(dòng)改變，需要產(chǎn)婦自己控制。但千萬(wàn)不要節(jié)食，健康方法也不難：少量多次，少吃多餐，慢慢就可以恢復(fù)到產(chǎn)前的食量，產(chǎn)假正是調(diào)整的時(shí)候。不要給自己找任何多吃的理由，**常見借口就是“怕虧了寶寶”，標(biāo)準(zhǔn)的自欺欺人，奶水的成分和飲食關(guān)系不大，只要奶水不缺就可以了，孕期所積存的脂肪，就是給產(chǎn)后哺乳消耗的，產(chǎn)后的母乳喂養(yǎng)不但是寶寶的需要，同樣也是新媽媽產(chǎn)后***的需要。喂奶的過程，就是慢慢消耗脂肪的過程，如果不控制飲食就會(huì)鞏固脂肪，盲目進(jìn)補(bǔ)更會(huì)增加脂肪，反超懷孕的體重相當(dāng)常見。**省錢的產(chǎn)后***用品：**有用、**省錢、**安全。一紙和筆。記錄自己的飲食，自我監(jiān)督。二腹帶。醫(yī)院一般都會(huì)強(qiáng)制推銷，如果可以自己買，**好選夜用型的。還可以不花錢，用薄的紡織品(一尺寬的長(zhǎng)布帶)就可以，方法就像用保鮮膜纏腹***一樣，以前人們都是這樣束腹的，效果并不差，就是纏起來麻煩些。三自己制作***鞋。特征是鞋底前高后低，可以自己做的，搜索“自己制作***鞋”方法很多的，把舊鞋廢物利用就可以了。管住嘴(讓紙筆幫忙)，邁開腿。

    少量多餐，粗細(xì)搭配。如果產(chǎn)后已經(jīng)發(fā)胖，要注意減少熱量較高的主食，滿月后堅(jiān)持有計(jì)劃的體育鍛練，如散步、打球、跑步、游泳、騎車、瑜伽、游泳等，不宜提倡。注意要點(diǎn)/產(chǎn)后康復(fù)編輯1、乳房**的顏色變得深了，對(duì)此也不必著急。寶寶長(zhǎng)大不吃母乳了，乳腺漸漸就會(huì)變小，**的顏色也就自然而然地變淺了。但是，如果多次生孩子，則會(huì)有一部分色素會(huì)殘留下來。還有的人，乳房過度發(fā)育，也會(huì)在一次妊娠分娩之后乳房即呈下垂?fàn)睢榇酥币矡o濟(jì)于事的。2、臉上的雀斑一旦妊娠，皮膚的色素沉著就增強(qiáng)了，平時(shí)月經(jīng)期也能多多少少見到這種傾向。平素不太顯眼的老年斑可以清楚地顯現(xiàn)出來。**周圍和下腹部的肌肉(正中線)等處，一般也都變得發(fā)黑了。產(chǎn)后，隨著時(shí)間的推移，色素沉著會(huì)自然消退。所以并不需要擔(dān)心。3、腹肌松弛和產(chǎn)褥體操產(chǎn)后過了1、2周，就應(yīng)開始使用結(jié)實(shí)的腹帶，以防止腹部松弛。希望多數(shù)人在產(chǎn)后3個(gè)月左右都能使用腹帶才好。也有因分娩數(shù)次后腹肌呈重度松弛的，尤其是體質(zhì)無力型的和內(nèi)臟下垂的某些人。目前這種情況有顯著增多的傾向。尚有喂母乳的母親，容易口渴，請(qǐng)注意不要攝取過多的水分。產(chǎn)褥體操，從產(chǎn)后2周左右開始做，原則上必須按醫(yī)師的指導(dǎo)進(jìn)行。恢復(fù)腹直肌，促進(jìn)子宮收縮，防止腹臟下垂。

    美國(guó)醫(yī)藥協(xié)會(huì)(ama)建議，在進(jìn)行***計(jì)劃時(shí)，也要補(bǔ)充多種維他命。為了有足夠的乳汁供應(yīng)，所有的哺乳期婦女每天需要額外攝入500卡路里能量。哺乳時(shí)，每日所需的蛋白質(zhì)也從46克提高到71克(等同于3客富含蛋白質(zhì)的食物)，從而保持供應(yīng)良好乳汁所必需的瘦體重(leanbodymass)斷奶后才可逐步吃一些類似植物的oslim草本來逐步降低脂肪。塑身食物選擇產(chǎn)后**佳時(shí)間和方式：哺乳時(shí)期結(jié)束后可以安全快速的***，建議吃類似oslim草本天然植物來安全分解脂肪，降低身體體重，及時(shí)恢復(fù)孕前體重，這樣**健康安全。**佳時(shí)間方式哺乳時(shí)期結(jié)束后可以安全快速的***，降低身體體重，及時(shí)恢復(fù)孕前體重，這樣**健康安全。運(yùn)動(dòng)安排產(chǎn)后***運(yùn)動(dòng)安排：跟開展任何一項(xiàng)***活動(dòng)一樣，在開始有規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)之前，需要得到醫(yī)生的認(rèn)可。研究人員發(fā)現(xiàn)，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)都不會(huì)影響母親的哺乳能力，還能幫助***并保持成果。產(chǎn)后***需要考慮到更多的營(yíng)養(yǎng)膳食等多方面因素，不能盲目吃***藥***，應(yīng)該科學(xué)健康的***，這樣，新媽媽才能更加健康地進(jìn)行產(chǎn)后***。產(chǎn)后月經(jīng)時(shí)間/產(chǎn)后康復(fù)編輯對(duì)于產(chǎn)后來月經(jīng)要多久這個(gè)要根據(jù)個(gè)人身體情況來定，如果孕婦身體情況好的話，可能會(huì)在產(chǎn)后33—42天，就會(huì)出現(xiàn)排卵情況，此外。能量養(yǎng)生房,就像天然氧吧,不僅可以排毒養(yǎng)生,還可以美容養(yǎng)顏!西夏區(qū)產(chǎn)后修復(fù)怎么做

產(chǎn)后身體虛，容易出汗，及時(shí)擦干，避免著涼感冒。興慶區(qū)剖宮產(chǎn)產(chǎn)后修復(fù)

    這都是產(chǎn)后沒有做骨盆修復(fù)的原因。2、婦科骨盆沒閉合，很容易再次受涼，侵入濕寒，引起婦科炎癥反復(fù)發(fā)作，如陰道炎、盆腔炎（盆腔容易變大，細(xì)菌更容易繁殖）盆腔積液等，這也就是為什么女人在生產(chǎn)后很容易得婦科炎癥，反反復(fù)復(fù)，***不了的根本原因。3、影響夫妻生活骨盆收緊三公分，陰道緊致一公分，所以做骨盆修復(fù)還有助于提高性生活的敏感度，有利于為家庭幸福，不光能身體健康了，還收獲了我們的家庭夫妻性生活和諧。4、影響健康骨盆位于我們?nèi)梭w的正中間，起著承上啟下的重要作用。恥骨聯(lián)合不閉合，在張開的狀態(tài)下，很容易引起錯(cuò)位（很多的不良姿勢(shì)，如翹二郎腿、扭腰等），稍稍錯(cuò)位就會(huì)引起腰疼、腿疼，嚴(yán)重的長(zhǎng)期錯(cuò)位，還會(huì)引起脊柱側(cè)彎，還有的媽媽產(chǎn)后幾年內(nèi)一直容易崴腳，都是因?yàn)闆]有做骨盆修復(fù)。還有骨盆變寬造成屁股塌陷，小腹突出，子宮歸不了位，內(nèi)臟也歸不了位。三、骨盆變形的7個(gè)信號(hào)寶媽們學(xué)會(huì)自我測(cè)試，自我判斷，以便及時(shí)矯正恢復(fù)1.腰痛，尤其是站立和身體前傾時(shí)即出現(xiàn)2.恥骨疼痛、臀部疼痛。3.腰腹部贅肉滋生，身材走樣。4.四肢浮腫嚴(yán)重，出現(xiàn)“發(fā)胖”狀。5.腰部以下兩邊有不對(duì)稱情況。6.腰部后方下面兩側(cè)非常厚硬，兩邊的腰是否一前一后。興慶區(qū)剖宮產(chǎn)產(chǎn)后修復(fù)