展開全部多吃一些高蛋白的食物，像：禽蛋、瘦肉、平常多吃魚類的湯類，增加營養，但是也并非每天都是大魚大肉，清淡的，也是可以吃的，像，紅棗，桂圓，也是大補，吃食物也要知道它是寒性或者是熱性，寒性就先不要吃了，多食湯類，盡量不要吃剩下來的飯菜，同時有需要大量的服用“微美盾”中的“緊美”中富含大量的可以提升皮膚彈性的弾性纖維組織、妊辰紋的淡化、產后子宮的復位、以及側切創口的恢復。如果您單純的服用膠原蛋白，就會導致術后營養的流失導致皮膚負老化、脫發、胸部的下垂、氣桖的不足問題，所以單純的補充膠原蛋白使沒有多大用處的。術后注意：1.吃好、休息好首先因美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。之后，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”里應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復。2.盡早下床活動一般情況下，正常的產婦在產生第二天就應當下床走動。但應注意不要受涼并避免冷風直吹。也可以在醫護人員指導下，每天做一些簡單的鍛煉或產后體操，有利于恢復，并保持良好的體形。3.特別注意個人衛生“月子”里產婦的分泌物較多，每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗。勤換并保持會下面的清潔和干燥。資料表明，我國產后抑郁癥的發病率逐年增加，近五分之一的女性患有嚴重產后抑郁。月子中心好不好

    女性保持愉快的心情，注間飲食和睡眠調理，保障胎兒健康成長。五個月之后，準媽咪們已經能感覺到胎動，可以適當開始進行胎教，胎教以輕緩的音樂為主，母親的撫摸，聊天，講故事，父親的陪伴也都是很好的胎教課程。月子中心價格多少分享當準媽咪們進行---晚期，此時胎兒已基本發育完全，準媽咪要密切配合醫生進行孕檢，及時關注胎位是否正常，為自然分娩做好準備。懷孕晚期不宜夫妻生活，并且不宜體力勞動，可適當運動，注意飲食調節，醫生提示胎兒重量超標時就更加需要注意飲食調整，巨大兒不止是為給生產帶風險，還可能導致無法自然順產，月子中心覺得剖腹生產對母嬰健康都存在不利因素。---晚期準媽咪們的情緒問題非常重要，一定要對自己充滿信心，保持健康愉快的心情，這樣有助于順產。也許大家覺得月子中心很貴，動輒幾萬，但我個人認為，只要經濟條件不太緊張，月子中心還是值得去。在家坐月子雖然可以請月嫂、保姆、家人一起幫忙，然而：1、對產婦：家里一般無法享有的康復護理，做的月子餐也很難既滿足營養需求又能合理控制身材，而且在家坐月子會非常枯燥單調，而月子中心則會提供豐富有趣的手工課、---課。2、對寶寶：寶寶的生理指標難以做到每天監測。月子中心好不好專業月子護理，母嬰師24小時陪護！

    上海的月子中心有十幾家，定位不同，大多數是個人投資的，服務良莠不齊，所以選擇一個適合自己的月子中心也不容易，可從以下幾方面參考：首先是否有工商部門的正規批準營業執照，營業范圍是否有“月子護理”一項，注冊資金是多少，防備將來出現問題沒法得到補償，開過公司的人應該都知道這個常識。其次可從環境、服務人員專業性及素質、價格、客戶評價幾個方面綜合考慮。其中**重要的是專業能力，比如中心是否有**婦產科專家、護理顧問、專護師等等，設施是否專業等。月子中心國外機構編輯隨著時間推移和經濟發展，月子中心各地開花，于是就催生了各種月子中心。例如美國月子中心，加拿大月子中心。這類月子中心又賦予了月子中心新的含義，因為隨著社會的發展，月子中心不**泛指單純的坐月子了，其中也包涵了復雜的產業結構。月子中心美國中心編輯在2014年，由于國內外生活條件及社會福利的差異，很多人會選擇移民，選擇福利較好的國家定居或者移民。選擇的方法大都有投資移民和旅游生子。所謂投資移民，顧名思義就是要帶錢給美國了。移民申請人必須在美國投資創造有利于美國經濟的商業性企業，并創造10個全職的美國工人就業機會，可獲得兩年期的條件式移民簽證。

    并且網評也不可能涉及你所關心的所有問題，下一步現場考察時必須且非常必要和重要。接下來劃重點，需現場考察的月子會所**多不能超過10個，不然精力達不到，也會看花眼。時間框定在一周內，**后確定選擇，速戰速決，時間不宜拖的過長。計劃安排：前4天，每天考察3個月子會所，第5天，選出中意月子會所的**名，第6天，不同時段再次考察，用排除法，選出前2名，第7天，換時段**后一次落實，**終選定，付定金。第四輪：現場考察專業從業人員數量及占比有的月子會所育嬰員、開奶師、修復師、營養師、保潔員、銷售什么的都是分開的，也就是專人專項負責。不過這不重要，叫什么無所謂，關鍵是考察這些人從業幾年，負責過多少人。經營模式一般月子會所有兩種模式：1投資者自己參與管理；2投資者請職業管理人管理；兩種模式各有利弊，對于消費者來說也不是特別重要。**關鍵的問題在于這家店是以服務為主還是以利益為主，這點很重要。不要住進去了，告訴你這個服務要收費，那個服務要買卡。。。真心覺得不爽不是嗎。所以銷售為重的模式就要小心了。環境氛圍一家店，走進去的***感覺是不是井然有序：門面是否整潔有序、接待人員是不是熱情洋溢；空氣是清新自然還是很悶，氣味如何。我們強調健康一個寶寶，漂亮一個媽媽，東方幸福億萬家庭！

    可以吃阿膠***嗎？坐月子期間能吃姜嗎？吃阿膠提前月經~或知道提前月經的方法的~進夏天做月子的媽媽，能吃水果嗎？真的要用熱水燙了吃嗎？孕婦能吃阿膠煮雞蛋嗎剖宮產的媽媽坐月子能吃姜醋嗎？孕晚期了，可以吃阿膠紅棗等***食品嗎？請問坐月子期間能吃青菜嗎？jm們，懷孕中后期能吃阿膠么？芝士妹妹發短消息加為好友芝士妹妹當前離線精華0帖子1041經驗值7669注冊時間2011-12-9媽幣5131大專大專,經驗值7664,距離下一級還需2336經驗值帖子1041經驗值7669注冊時間2011-12-9BB生日2011-02-14沙發發表于2012-1-1615:25|只看該作者|***帖子|查看作者所有帖子|發短消息|加為好友是可以吃的回復引用返回頂部芝士妹妹發短消息加為好友芝士妹妹當前離線精華0帖子1041經驗值7669注冊時間2011-12-9媽幣5131大專大專,經驗值7664,距離下一級還需2336經驗值帖子1041經驗值7669注冊時間2011-12-9BB生日2011-02-143樓發表于2012-1-1615:26|只看該作者|***帖子|查看作者所有帖子|發短消息|加為好友你可以問問藥店阿姨吃這個有什么用，回來再上網問問咯回復引用返回頂部親親媽媽121發短消息加為好友親親媽媽121當前離線精華0帖子7經驗值31注冊時間2012-1-31媽幣37幼小班幼小班,經驗值31。月子會所離家遠怎么辦、不用擔心距離不是問題，車接車送，安心無憂做月子。產后月子中心圖片

月子餐要科學營養，產婦體質不同，不能隨意使用藥膳。月子中心好不好

    參考價格月薪21000+。注意不包含月嫂的吃喝拉撒，月嫂只負責照顧孕產婦和寶寶，月嫂的伙食衣食住行等要家里人另外準備的。而且一般來說月嫂是和產婦住同一屋子的（為的就近照顧），所以不能接受的寶媽也需要重點考慮。所以假如家里無人燒菜，還需要請一位做飯打掃阿姨，小艾所在的地方，月薪5000+。友情提示：假如請月嫂要什么時候定呢？**晚也要孕6月開始～總結：請個合心的在家月嫂至少也要25000+月薪（30天）下面再來看看月子中心的挑選。策略：先從網評較好的月子中心挑選出**名，再現場考察。***輪：網評網評是用戶使用過后的一些真情實感，當然也會有水軍存在，如此更需要火眼金睛。小艾是10年+的網購達人，對于看網評有獨特的秘訣：先看差評，再看好評里的差評。小艾敲黑板：除了看評價點評的細節還要看總占比數，另外還有評價的時間年限。真正的體驗是飽含細節的，如果你能留意這些細節，并且這些細枝末節出現的頻率次數不止一人次時，那這些統一感受很大程度是真實的。再看時間年限，3年以內的評價有很大的參考價值。3年以上的看看就好，如果是不斷更新，愿意進取的企業必定會重視聲譽進行整改。到底改沒改還要本人親自去現場考察。月子中心好不好

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