兩歲內(nèi)盡量不給孩子看視頻/電視很多研究都指出，電視／視頻對兒童發(fā)展專注力有很大的危害。孩子可以對著電視一動不動半天卻不能專注于手中繪本或玩具，就是因為這種狀態(tài)下，孩子其實并沒有主動地調(diào)動他們控制專注力的肌肉群，而是刺激過度的狀態(tài)，簡單說就是“目光呆滯、大腦放空”狀態(tài)。關于這點，我是一直嚴格遵循的，小D出生后，只要她醒著我家客廳電視機就再也沒開過。這點好多人都說做不到，這又得重復下我一直強調(diào)的那句話，育兒方法，歸根到底是個人的選擇，是需要結合家庭習慣的一種選擇。我自己本身看電視也不多，而且只要小D醒著，我和她玩很多游戲，也就沒有很多機會想到要看電子產(chǎn)品，這些也是我理解的高質(zhì)量陪伴。專注力訓練可以提高人們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力，讓人更加有創(chuàng)造性地解決問題。專注力英語

【專注力是孩子走向成功的關鍵】專注力是孩子走向成功的起點。從小培養(yǎng)孩子的專注力，不僅有助于孩子養(yǎng)成良好的學習習慣，提高學習成績和效率。法國生物學家喬治·居維葉曾說過：“天才，首先就是專注力，專注力就是知識的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進來。專注力是智力的五個基本因素之一，是記憶力、觀察力、想象力、思維力的準備狀態(tài)，所以專注力被人們稱為心靈的門戶。專注力對于孩子的學習有著重要的影響。它的高低影響著孩子的學習效率。專注力高度集中的人做事會事半功倍，效率極其高效；專注力低的人：上課不集中，走神，學習效率低下；做事馬虎，不愿意動腦；做事三分鐘熱度；記憶力不好，丟三落四等等問題。寶安區(qū)專業(yè)專注力技巧以上情況若經(jīng)常發(fā)生，說明孩子有注意力不集中的狀況！！

給孩子提供有限的書籍和玩具。給孩子過剩的物品、過多的選擇，會導致他的注意力過度分散。可以收起一部分，每隔一段時間，就置換一下他看的書或玩的玩具。當他在玩耍看書時，只要沒有提出要求，家長就盡可能安靜地陪伴，不要隨便插手或打擾。另外，需要注意的是，盡量讓孩子一次只做一件事。例如，玩的時候就投入地玩，聽歌就認真地聽歌，畫畫就純粹地畫畫。不要一會兒讓孩子聽音樂，一會兒讓孩子吃水果。太多的任務交織在一起，孩子的注意力就容易受到破壞。第四，父母可以陪孩子多做游戲或運動。孩子特別喜歡做游戲，在這個過程中，他會很投入、很專注。做手工、看繪本、畫畫、走迷宮、捉迷藏，只要用心地陪伴，孩子就會樂在其中。只要愿意投入時間和精力陪伴孩子，既能夠鍛煉孩子的專注力，又能讓孩子感受到來自爸爸媽媽真實具體的愛，建設良好的親子關系。這樣，孩子就會有更強的心理能量，專注力、行動力、自信心等品質(zhì)也會得到更好的培養(yǎng)。

幾個基礎的自控能力、專注力情緒管理的能力訓練方法，家長呢帶孩子做起來，首先是自控力。孩子在規(guī)定的時間應該做的事情啊，幾點上床，幾點睡覺，這個必須嚴格把控，值得孩子形成一種良好的生活習慣。一開始可能不容易啊，但是什么能力培養(yǎng)的一個過程都不是簡單的啊，可以在一開始的時候給孩子制定好計劃完成后給一些小獎勵。其次是專注力，在學習上非常重要的一個能力，我們可以稱之為影響比較大的一種能力啊，決定孩子上課會不會走神，會不會輕易的被外界干擾，上課的時候這個思路能不能跟著老師走，那么怎么去培養(yǎng)呢？專注力好壞就是看時間長短嗎?更重要的被我們忽略了。

孩子興致勃勃地報了很多興趣班，每次都信誓旦旦的說要好好學，可沒過幾天就又堅持不下去了。孩子這種無法持續(xù)的完成一件事情的情況，除了意志力的因素外，在專注力方面是它的第四個品質(zhì)——持續(xù)性方面有了問題。專注力的持續(xù)性品質(zhì)是一般人**熟悉的，是指長期專注在一件事情上的持久性。如果你的孩子上課時經(jīng)常坐不住，彎腰駝背，手撐住下巴，甚至趴著睡覺，耐力不夠；做事虎頭蛇尾，做一半就打退堂鼓；不喜歡長時間活動，對任何興趣班都只有三分鐘熱度，這就可能是缺乏持續(xù)性專注力。孩子對自己感興趣的事情都無法專注很長時間，可以想象，在相對枯燥的學習中，會更有問題。剛剛介紹的是專注力的第四個品質(zhì)——持續(xù)性。想要提升專注力，你可以嘗試把每件事都用計時器做限制。寶安區(qū)專業(yè)專注力技巧

孩子學習容易分心、上課經(jīng)常發(fā)呆或做小動作、作業(yè)不是少做就是做錯，家長特別頭疼孩子這些小毛病。專注力英語

注意力差表現(xiàn)及分析孩子表現(xiàn)聽課分心易受干擾專注時間短粗心漏題多動沖動丟三落四抄寫困難聽寫困難書寫潦草閱讀困難家長認知不夠認真,學習態(tài)度差自控力差,調(diào)皮毛躁不能堅持,三心二意馬大哈,不做檢查調(diào)皮搗蛋,脾氣不好不用心,遲鈍不聰明不認真抄,能力較差學過就忘,記憶力差態(tài)度不好,只想著玩不愛閱讀,不仔細讀家長認知不夠認真,學習態(tài)度差自控力差,調(diào)皮毛躁不能堅持,三心二意馬大哈,不做檢查調(diào)皮搗蛋,脾氣不好不用心,遲鈍不聰明不認真抄,能力較差學過就忘,記憶力差態(tài)度不好,只想著玩不愛閱讀,不仔細讀實際原因分析選擇注意力差,指向性不足,聽覺辨識力差,聽課困難。注意廣度不足,控制感差,注意控制不足,執(zhí)行力差。注意穩(wěn)定差,不能維持,注意控制不足,易被打斷。注意察覺能力差,錯而不知,視覺分辨能力差,容易看錯。沖動控制功能差,控制不住,自主調(diào)節(jié)弱,無法平復。列序排序能力差,沒次序感,計劃規(guī)劃能力差,沒組織力。注意廣度不足,有效視覺窄,視覺調(diào)節(jié)力不足,看得困難。讀寫困難,對文字不敏感,漢字音轉化有困難,動手能力不足。視覺空間感知能力不足,視覺運動整合能力不足。眼球運動功能差,跳行跳字,視覺分辨和眼球快速運轉差。專注力英語