微量硒具有防*作用及***臟的作用。主要用于缺硒患者以及地方性疾病-克山病的防治，以及長時間依靠靜脈高營養維持的缺硒患者。由于無機硒鹽毒性較大，在日本1993年已禁止在食品和飼料中添加，支持采用安全性更高的含硒蛋白、氨基酸等有機形態硒，或富含硒的農副產品。用法用量：口服，成人每月需用量50～500mg。兒童10～50mg。亞硒酸鈉片每片含亞硒酸鈉1mg，(相當于含硒457μg)11歲以上及成人每次2片。兒童2-4歲，每日一次每次副作用：服用過量硒可引起中毒，每日**大安全量為400μg。硒作用編輯硒的作用比較寬泛，如下文詳述的多個方面，但其原理主要是兩個：***、組成體內抗氧化酶，能提到保護細胞膜免受氧化損傷，保持其通透性；第二、硒-P蛋白具有螯合重金屬等毒物，降低毒物毒性作用。硒被科學家稱之為人體微量元素中的“防****”（原稱“抗****”）科學界研究發現，血硒水平的高低與*的發生息息相關。大量的調查資料說明，一個地區食物和土壤中硒含量的高低與*癥的發病率有直接關系，例如：此地區的食物和土壤中的硒含量高，*癥的發病率和死亡率就低，反之，這個地區的*癥發病率和死亡率就高，事實說明硒與*癥的發生有著密切關系。臨床表明，硒對提高視力確有明顯的作用。南充5N硒粒加工

這比用粒細胞刺激因子一類昂貴藥物要經濟得多。補硒能預防放化療時出現耐藥性：長期的放化療，76細胞容易產生耐藥性。當76細胞受到放化療攻擊時，一部分76細胞死亡，一部分逃脫了死亡，并在細胞內建立了抵御放化療的強大工事，使再次放化療的效果明顯下降。而在化療的同時補硒，可以顯爾降低76細胞對化療的耐藥性，使76細胞始終對化療保持敏感，易于恢復。硒能解除物癥患者化療藥物的毒性作用，在化療藥物中我們常用的磷酰氨、順鉑、氨甲碟呤、阿霉素、長春新堿和強的松等，在殺死物細胞的同時，能引起許多副作用。進一步降低了人體的免疫功能，大地限制了化療藥物的應用，能不能找到一種既能保持化療藥物的療效，又能限制毒副作用的化療伙伴呢？國內外科學家苦苦探索，好終發現，好理想的伴侶就是硒，以硒作為接除劑，可以加大化療藥物的劑量,使藥力大提高。硒與糖尿病糖尿病對許多人特別是中老年朋友來講已不太陌生。它被人們稱為“富貴病”，并和76、心血管疾病一道被列為對現代人危害好大的三大慢性疾病。好近的醫學研究表明，糖尿病患者體內普遍缺硒，其血液中的硒含量明顯低于健康人。補充微量元素硒有利于改善糖尿病病人的各種癥狀。上海高純硒粒高純硒粒回收聯系四川邁和科技有限公司。

把能誘發*變的有害金屬離子直接排出體外，消解了金屬離子的毒性，起到***和排毒作用。同時，硒能在體內與有毒物質如鎘、汞、砷、鉛等結合，使其失去毒性，排除體外。這些重金屬所引起身體的多種中毒癥狀都能被硒不同程度的消解。當然，**初硒由于歷史上有硒中毒的記錄，而被人誤認為硒對人體而言就是有毒元素。但隨著**們的不懈努力，硒對人體所有的益處一一被挖掘出來。就如眾所皆知的金槍魚(thunnustonggol)，它體中含有毒的甲基汞，1970年美國**曾下令，禁止銷售魚體中的汞達到能使人體中毒濃度的罐制金槍魚。后經查明，雖然魚體中含有濃度很高的、完全可以使人體中毒的汞，但魚體中同時存在的硒可使人免遭汞的危害。基于這一事實，美國**又撤銷了原來發布的禁令。硒防治肝病中國醫學**于樹玉歷經16年的肝*高發區流行病學調查中發現，肝*高發區的居民血液中的硒含量均低于肝*低發區，肝*的發病率與血硒水平呈負相關。她在江蘇啟東縣對13萬居民補硒證實，補硒可使肝*發病率下降35%，使有肝*家史者發病率下降50%。綜上所述，"硒"是人體必需的，又不能自制，因此世界衛生組織建議每天補充200μg硒，可有效預防多種疾病的高發。世界營養學家、生物化學會**。

極具農產品開發價值。豐城，也因為富硒，成為江西百歲老人**多的縣市。共引進珠海農豐、上海御潤坊、河南華英、四川鐵騎力士等九家農業**企業和一所產學研推機構——南昌大學低碳生態科技示范園。項目總投資，已完成投資。中國生態硒谷董家有機富硒**區初步建成，除了招商引資的企業，還有當地的本土企業，其中就包括富硒**區的豐城介山農業，除此以外，該影響力正向麗村小流域生態富硒區、荷湖高山有機富硒區擴張。2010年全市富硒產業總產值達，推出富硒農產品10個，介山村牌富硒大米以其細長的體形、濃郁的米香、美味的口感贏得江浙滬粵等沿海消費者的認可、泉硒牌富硒大米走進**，遠銷中國香港。從富硒產業中獲利的農民已達，近20萬人，人平增收1000多元。2009年9月，中國營養學會和中國食品科學技術學會聯合授予豐城“中國生態硒谷”稱號，由豐城起草的《富硒食品硒含量分類標準》被確認為江西省地方標準，成功通過中綠華夏有機食品認證中心有機環境鑒定。2010年分別榮獲了鄱陽湖生態農業示范基地、江西省現代農業示范區、江西省農業科技示范園、全國AA級旅游景區等稱號。硒中國富硒寶地2006年之前，來自國家和省里的地質**在這里發現并確認。生活在這里的人們從水和糧食中獲取的硒很少。

運動對應“精、氣、神”中的——“氣”，運動少氣就不順。運動方式有肢體運動、經絡臟腑運動、氣息調理。我建議哪怕在家也要按時作息，仍要有生活規律。在室內也可以多走動，可以做養生操。例如我創編的《國標十二段錦》（網絡上可以下載）就對經絡臟臟非常好，也可以練習打坐，調氣息！沖熱水澡，拍打經絡對血液循環是非常好的！經絡通，氣才順，睡眠才好，大便通，免疫能力自然強。3、要科學合理膳食——“精”。人就活個“精、氣、神”。而食是維持生命好重要的物質基礎，對應“精、氣，神”中的精。食按中醫可分“五色”、“五味”，其中白色、辛味對應肺經。按性分類為“溫、熱、寒、涼”四類。營養學中，將食按營養成分分為蛋白質、脂肪、維生素、微量元素（礦物質）、膳食纖維、水七類。按來源分為動物，植物，菌物。按其成份特點，可分為抗氧化性食物，富硒食物，含物品食品等等！現在冬春交替時節，我推薦多吃些溫、平性食物，少吃寒性食物。可以適量飲白酒。針對當前病毒肺炎流行，多吃些辛味、白色食品。倒如魚腥草，蔥、蒜等。根據我的經驗，以及社會各業推薦，比如說我們好注重的搭配方式是，一葷一素一菇。經對該村土壤中硒含量分析測定表明：硒含量高出一般地方10倍。河南高純硒粉

科學界研究發現，血硒水平的高低與病的發生息息相關。南充5N硒粒加工

含硒量好高的食物是：巴西堅果——每100g含有1900μg的硒，一顆（5g）就足足有95μg的硒。每天吃兩顆就夠了……其次就是柴魚片，每100g含320μg硒；但考慮到這是一種毫無水分的食材，每天要吃到100g還是不易的。除掉上述兩種特別的食材，含硒好多的就是動物的腎臟了，也就是俗稱的“腰子”：每100g豬腰子有240μg硒，牛腰子有210μg，羊腰子127μg。其次是海洋動物：100g藍鰭金槍魚有110μg硒，鯖魚有64μg，沙丁魚54μg，鰻魚50μg，三文魚有40μg；蝦大約有38μg。再次是動物的肝臟：每100g安康魚肝有200μg硒，羊肝有82μg，豬肝有67μg，雞肝60μg，牛肝50μg。其次是蛋類：一個雞蛋黃，大約就有16μg。在肉類里：每100g豬肉含有25μg的硒，羊肉有19μg，牛肉有14μg。菌類蔬菜中：干香菇，每100g有46μg的硒（濕香菇的話也有25μg）；另外就是白蘑菇，有9μg——其他種類的含量往往都很少。某些植物吸收硒的能力很強，尤其是一些十字花科蔬菜、鱗莖類蔬菜，比如西蘭花、圓白菜、大蒜、洋蔥——但有名的“抗不好”西蘭花，每100g只有μg的硒；一直被宣稱“富硒”的大蒜，每100g也只不過μg——其他的蔬菜和水果就更少了。南充5N硒粒加工

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