什么是心理咨詢師？定義是這樣的：運用心理學(xué)以及相關(guān)學(xué)科的專業(yè)知識，遵循心理學(xué)原則，通過心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問題的專業(yè)人員。但是這個范圍似乎很模糊。我們結(jié)合法律，進一步細化。《精神衛(wèi)生法》第二十三條心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)當提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，遵守執(zhí)業(yè)規(guī)范，為社會公眾提供專業(yè)化的心理咨詢服務(wù)。心理咨詢?nèi)藛T不得從事心理理療或者精神障礙的診斷、理療。心理咨詢?nèi)藛T發(fā)現(xiàn)接受咨詢的人員可能患有精神障礙的，應(yīng)當建議其到符合本法規(guī)定的醫(yī)療機構(gòu)就診。心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)當尊重接受咨詢?nèi)藛T的隱私，并為其保守秘密。這是《精神衛(wèi)生法》中關(guān)于心理咨詢師的規(guī)定，相信很多人基本是搞不清楚什么叫做心理咨詢師，什么叫做心理治療師。 咨詢師每年都要繼續(xù)學(xué)習(xí)繼續(xù)深造，也沒有那么多的功夫去拋頭露面粉墨登場。湖南青少年心理咨詢師課程

你覺得，人什么情況下才需要去看心理咨詢？在很多人的認知里，只有“精神不正常”“心理有病”的人才會去做心理咨詢，他們覺得這很羞恥。其實，這是對心理咨詢很大的誤解。在楊紫看來，不只是羞恥感，更可怕的是很多人覺得有心理問題“根本不是個事兒”。“不要那么矯情嘛，有什么可難受的，你一個大男人，明天就好了。”楊紫希望，“如果有天你的家人或者你的朋友告訴你，他心情很不好的時候，你身為朋友，更加要意識到，他可能出現(xiàn)問題了，需要幫助。”其實只要你心里有不舒服的感覺，都可以去看心理咨詢。這恰恰是讓自己心理更健康、生活更美好的一種方式。你覺得，人什么情況下才需要去看心理咨詢？在很多人的認知里，只有“精神不正常”“心理有病”的人才會去做心理咨詢，他們覺得這很羞恥。其實，這是對心理咨詢很大的誤解。在楊紫看來，不只是羞恥感，更可怕的是很多人覺得有心理問題“根本不是個事兒”。“不要那么矯情嘛，有什么可難受的，你一個大男人，明天就好了。”楊紫希望，“如果有天你的家人或者你的朋友告訴你，他心情很不好的時候，你身為朋友，更加要意識到，他可能出現(xiàn)問題了，需要幫助。湖南小學(xué)生心理咨詢師課程德·沙澤曾說過“奇跡是當事人與咨詢師之間的橋梁，將能使彼此一起共同創(chuàng)建咨詢的未來成功”。

    毫不夸張地說，每一個人都有程度不同的心理問題，這里所說的心理問題并不是一般范疇的疾病，而是指一種認知失調(diào)。認知失調(diào)這個詞不太好理解，舉個例子，我很想成為一個自律的人，我想減肉，我想每天運動，但是我做不到。這就是認知失調(diào)的一種表現(xiàn)形式。可以說我們的痛苦基本上都可以歸結(jié)為認知失調(diào)。所以怎么辦呢？很多人在有意無意之間不斷探索各種療愈自己，減輕痛苦的方法。比如說找人傾訴，比如說轉(zhuǎn)移注意力去購物，逛街，吃東西，比如說去看先賢的著作，渴望從書中尋求解決痛苦的鑰匙，比如說找專業(yè)的心理咨詢師做探索內(nèi)心的咨詢……當然也包括書寫。表達即療愈。毫不夸張地說，每一個人都有程度不同的心理問題，這里所說的心理問題并不是一般范疇的疾病，而是指一種認知失調(diào)。認知失調(diào)這個詞不太好理解，舉個例子，我很想成為一個自律的人，我想減肉，我想每天運動，但是我做不到。這就是認知失調(diào)的一種表現(xiàn)形式。可以說我們的痛苦基本上都可以歸結(jié)為認知失調(diào)。所以怎么辦呢？很多人在有意無意之間不斷探索各種療愈自己，減輕痛苦的方法。比如說找人傾訴，比如說轉(zhuǎn)移注意力去購物，逛街，吃東西，比如說去看先賢的著作，渴望從書中尋求解決痛苦的鑰匙。

    說到心理咨詢師，可能很多人認為，他們都會讀心術(shù)，能夠洞察人心。其實并非如此。真正讓咨詢師能夠“洞察人心”的，是他們看待問題的角度，而這些角度來自專業(yè)的學(xué)習(xí)。當他們帶著這些角度去和人接觸時，會逐漸形成對人性的深刻理解，從而幫助人們從全新的角度去理解和看待自己。而那些被看穿內(nèi)心的神奇感覺，或許就來自在咨詢師引導(dǎo)下感受到的對自我認知的擴展。也就是說，咨詢師通過“問題”讓我們看到了自己的更多可能，幫助我們更加深刻地認識了自己。那么，這些“問題”是什么呢？問題一：這樣做的價值是什么？生活中，我們會遇到很多難事兒，尤其是讓我們感到羞恥、內(nèi)疚、自責(zé)，以及后悔的事情，這些事情會成為我們的心理負擔，讓人痛苦，這時，我們就可以問問自己“這樣做的價值是什么？”問題二：你的角色是什么？人的一切煩惱都來自人際關(guān)系。 心理咨詢行業(yè)存在一種有意思的現(xiàn)象：大多存在心理問題的人，都有一個樸實的愿望，成為心理咨詢師。

    從咨詢師的角度，因為涉及培訓(xùn)費用、繼續(xù)教育等大量投入，期待的收費會高于來訪者的想像。一個咨詢師，從開始學(xué)習(xí)到能接個案，一般需要3-5年的成長期，而在成長期，每年大概的投入需要5萬左右，加上后續(xù)的繼續(xù)教育、長程培訓(xùn)等，費用居高不下，所以成長費用是相當高的。從來訪者的角度，因為消費視角和個人經(jīng)濟水平等原因，普遍覺得咨詢費高于預(yù)期得多，也希望越低越好，咨詢師覺得費用不高，而來訪者則覺得費用不低。來訪者會產(chǎn)生的一個消費錯覺：那就是，我的事情并不復(fù)雜，就和你聊聊天，怎么就要那么幾百塊呢？但是，有時我們能看到一些不太正常的現(xiàn)象需要來訪者多了解，再作決定。就是，有些咨詢師的從業(yè)年限、資歷、背景并不怎樣，但收費特別高，****平均水準，這有可能是他工作較忙，并沒有真正的多少咨詢時間來進行咨詢，所以故意把費用調(diào)高，以減少對本身工作的打擾。而有些咨詢師各方面實力都不錯，價格卻也比較實惠，不會高到離譜，這樣的老師是可納入選擇的范圍的。所以，并不是收費越高的老師水平越高，收費低的水平就越低，不要一根筋地看問題。當然，盡管咨詢師與來訪者的期待存在差異，但收費在一個合理的檔位，是大家比較關(guān)注和接受的。 心理咨詢只能從事關(guān)于一般心理問題，嚴重心理問題，以及部分的神經(jīng)癥的咨詢。江蘇北京蜀三和教育咨詢師推薦

一個心理咨詢師，真正有收入開始，至少是他從業(yè)5年之后。湖南青少年心理咨詢師課程

    對于改變這件事，北京蜀三和教育心理咨詢師說，首先我們要認識到，很多人不愿先改變的原因：原因之一，擔心自己先改變，對方會得寸進尺，于是想方設(shè)法改變對方，但改變對方是困難的。電影《囧媽》中徐伊萬把心里幻想的老婆設(shè)定在張璐身上，于是鍥而不舍地去改造她，后離婚收場，這就是試圖“改變”對方的后果。原因之二，害怕自己改變后，對方?jīng)]有改變，自己的付出沒用。確實會有這樣的情況，一方先改變了，對方還是不為所動，就像艷子和老公，也可能出現(xiàn)艷子愿意和老公溝通，但老公不行動的情況。其次，親密關(guān)系中，誰更痛苦，誰先改變。根據(jù)上述的分析，我們知道，如果期待對方改變來化解婚姻中的問題，很難實現(xiàn)，所以我們先改變。另外，對于自己先改變，對方?jīng)]有改變的情況，我們可以這樣想：自己為這段感情努力過，哪怕后結(jié)果不是美好的，起碼自己不會后悔。也就是說，我們先改變的主要原因是，我們更痛苦，更在意彼此之間的關(guān)系，更希望婚姻變得更好，自己過得更好。說到底，我們改變的目的，是為了自己。 湖南青少年心理咨詢師課程

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