當一個來訪者明明負擔得起費用，卻還要求不要錢的時候，也可能意味著，ta就是抱著“試一下”的心態(tài)——萬一有效呢？這里面，有很多人的邏輯就是：我可以不投入（不僅*是金錢上的），卻能看到效果。對于這樣的人來說，心理咨詢其實起不到什么作用。因為心理咨詢，歸根到底，是一種“助人自助”的工作。只有來訪者意識到自己有問題，帶著強烈的改變愿望投入其中，愿意為解決問題付出代價，包括金錢、時間和精力。這樣，心理咨詢才能幫助ta實現真正的成長與蛻變。當一個來訪者明明有實力，卻拒絕投入，總想著不付出成本，卻還能看到效果。這種自身不愿作為的心態(tài)，證明ta改善的愿望和動力不足。一旦在咨詢過程中遇到困難，需要ta自己付出更多的努力去克服的時候，ta可能就會退縮掉了。這樣的來訪，其實還沒有做好心理咨詢的準備。不僅會白白消耗咨詢師的時間與精力，對自身也沒有好處。所以拒絕白嫖，也是心理咨詢師在篩選用戶，給自己排雷。當然，說了那么多，也不是說，咨詢師就不會做免費咨詢。但那通常都是發(fā)生在咨客確實生活有困難，付不起咨詢費用，又亟需心理救助的情況下。心理咨詢行業(yè)存在一種有意思的現象：大多存在心理問題的人，都有一個樸實的愿望，成為心理咨詢師。四川教育咨詢師培訓機構

面對這樣的問題，改變該怎么發(fā)生呢？北京蜀三和教育心理咨詢師說，其一，放下自己控制和要求的想法。也就是說，只要對方按照自己的要求做事，就不要再有“心甘情愿”的期待。就像艷子，她讓老公幫忙時，老公愿意做就好了，沒必要在意對方是否主動。就算是缺乏自發(fā)自愿，也要理解為愛的行為。其二，自己先改變，為的是能夠擁有重新選擇的能力。改變不是一個人的事，但是從一個人先改變開始的。伴侶之間的關系一直都存在著微妙的相互影響；如果一個人改變了，另一個人也常常會有一些改變。哪怕對方還是無動于衷，先改變的那個人也擁有了重新選擇的能力，因為那時的自己知道了，這段感情是否值得維系下去。其三，婚姻出問題，多想想“初心”。婚姻是一場冒險，因為愛情具有不確定性，但是，當感情出現問題時，如果我們可以多想想當初兩個人在一起時的心境，就會放下心中的“理想化”情人，進而不再去控制或改造對方，這時便是接納對方和認可對方。而接納、認可，就是我們思維方式的一種“改變”。改變，先從思維上開始，然后才會有行動上的改變。浙江團體心理咨詢師學習心理咨詢師根本基本的是，你必須是一位心理健康的成年人。

    心理咨詢的工作實際上就是把潛意識的內容意識化的過程，但是這個原理雖然說出來簡單，做到卻非常難，因為凡是被壓抑在潛意識當中的內容，意味著它不被我們自己所覺察、接納，所以真正的覺察其實是一種領悟，頓悟，靠別人給你講道理，告訴你是怎么怎么回事，完全不同。后者也許會讓我們變得清晰，能目睹真相，但只有真正的感受和領悟，才會帶來一個人人格層面的徹底改變。心理咨詢師做的就是這樣的工作，而心靈書寫就幫助我們承擔這樣的工作。所以心靈出現可以幫助我們什么呢？它可以幫助我們探索自己各種負面的情緒。它可以幫助我們覺察內心深處的需求。它可以讓我們真正的哀悼過去，用書寫的方式來解脫束縛。它可以讓我們珍惜當下，回歸心靈的自由。所以書寫真的是一個療愈之道。在書寫的過程當中，你會發(fā)現很多原本模糊的痛苦清晰化，很多模糊的情緒清晰化，在它們背后，壓抑著自己真實的渴望和曾經的過往。

    什么是心理咨詢師？定義是這樣的：運用心理學以及相關學科的專業(yè)知識，遵循心理學原則，通過心理咨詢的技術與方法，幫助求助者解除心理問題的專業(yè)人員。但是這個范圍似乎很模糊。我們結合法律，進一步細化。《精神衛(wèi)生法》第二十三條心理咨詢人員應當提高業(yè)務素質，遵守執(zhí)業(yè)規(guī)范，為社會公眾提供專業(yè)化的心理咨詢服務。心理咨詢人員不得從事心理理療或者精神障礙的診斷、理療。心理咨詢人員發(fā)現接受咨詢的人員可能患有精神障礙的，應當建議其到符合本法規(guī)定的醫(yī)療機構就診。心理咨詢人員應當尊重接受咨詢人員的隱私，并為其保守秘密。這是《精神衛(wèi)生法》中關于心理咨詢師的規(guī)定，相信很多人基本是搞不清楚什么叫做心理咨詢師，什么叫做心理治療師。 如果你做到：心理咨詢師里**能寫，或者寫作者里做咨詢比較好的，你已經進入心理咨詢師群體頭部范圍。

    其實，這個“偷偷去考個心理咨詢師”可能涉嫌虛假宣傳，因為2017年底以后，中國并沒有官方意義上的心理咨詢師考試，所以這則廣告號稱的“全國XX”組織的考試，可能只是集錢游戲。而且，一個門檻那么低，好像你繳費了，就可以拿到的證，又能有多少專業(yè)性和信譽可言？所以你交費去學這個東西，可能就是一種智商稅。然而，我倒覺得，關鍵的問題并不在這里。這則廣告之所以值得廣告商大面積投放，背后是有其邏輯的：還有一個更深層的原因，心理問題是普遍性存在的。我有個判斷，從上到下，從年輕到年長，各階層心理問題的爆發(fā)率遠大過疾病的爆發(fā)率，而且不一定與疾病爆發(fā)率成正比。絕大多數的人，既要受制于yiqing帶來的種種不適，同時也要面臨后yiqing時代的種種焦慮，當然，還有人生基本軌跡被打破之后的種種迷茫。這些情緒問題，以及情緒問題背后更深層次的內心困擾，可能在yiqing高發(fā)時期受到過關注，但還是遠不及yiqing 本身。而在后yiqing 時代，特別是yiqing管控越來越變得平常以后，這個顯見的因素不再奪走大部分注意力，其他更深入的問題會浮出水面，而情緒問題的波及面會更廣、更深、更持久。這也就能解釋，為何這樣一個本來挺小眾的行業(yè)會有如此大面積的曝光率了。 案例督導老師，處理的是咨詢師的反移情。個人體驗老師，處理的是咨詢師的移情。浙江團體心理咨詢師學習

咨詢不是一成不變的，每個來訪者都是獨特的個體，每個來訪者的處境都有不同。四川教育咨詢師培訓機構

    我們可以看到，無論是力比多還是自動思維，本質上都是上個世紀的先輩們關于心智過程的起源的猜想。隨著時代的進步，心理學早已歷經了許多次科學精神的洗滌。心理學家們也不再是各執(zhí)己見，而是通過更加嚴謹的方法去研究人類大腦的心智過程。既然這樣，那為什么不直接用實驗科學的方法來擬合心理疾病的特性呢？其實，即使是科技發(fā)達的如今，人類也只是敲開了腦科學大門的firstone步，我們還做不到像分析物質的形成一樣，解析出想法誕生的全過程。但心理問題的出現不會駐足等待科學的進程，作為one線的工作者，咨詢師們時刻都要去面對無法走出情緒問題和精神疾病的來訪者們。他們選擇了基于前人的理論框架進行統(tǒng)計和循證，來探究心理咨詢起效的關鍵究竟為何。或許理論并非天衣無縫，但臨床的經驗、充滿關懷的共情和對人心的洞察，才是咨詢師解決?病的利刃。四川教育咨詢師培訓機構

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