居住空間布置的矛盾：31歲的許晴和公公婆婆住在一起，在居住空間的布置上產(chǎn)生了分歧。許晴喜歡簡(jiǎn)約現(xiàn)代的風(fēng)格，希望家里干凈整潔，裝飾簡(jiǎn)潔大方；而公公婆婆喜歡傳統(tǒng)的中式風(fēng)格，還保留了很多老舊的家具和裝飾品。許晴試圖說(shuō)服公公婆婆改變一下居住環(huán)境，卻遭到了他們的強(qiáng)烈反對(duì)，雙方為此鬧得很不愉快。許晴感到委屈又無(wú)奈，甚至開(kāi)始回避和公公婆婆交流。為了調(diào)整自己的心態(tài)，許晴來(lái)到澤沃心理平臺(tái)。她做了SDS抑郁測(cè)試量表，結(jié)果顯示她有輕度抑郁傾向，主要是因?yàn)榕c公公婆婆的關(guān)系緊張以及對(duì)居住環(huán)境的不滿。接著做了卡特爾16PF人格測(cè)試，顯示她的審美性和自主性較強(qiáng)，對(duì)居住環(huán)境有自己的追求。澤沃心理平臺(tái)的咨詢師建議許晴，先尊重公公婆婆對(duì)傳統(tǒng)風(fēng)格的喜愛(ài)，然后在一些小的空間或者細(xì)節(jié)上，如自己的房間、陽(yáng)臺(tái)等，按照自己的喜好進(jìn)行布置，同時(shí)也可以和公公婆婆一起挑選一些新的裝飾品，融合兩種風(fēng)格。許晴采納了建議，慢慢地，家庭氛圍得到了緩和，她的抑郁情緒也有所減輕。家庭矛盾“后遺癥”：媳婦創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙潛在風(fēng)險(xiǎn)測(cè)評(píng)。創(chuàng)新的心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)與公公婆婆之間的矛盾智能版SAS焦慮自評(píng)測(cè)試
婆媳重大沖tu后的創(chuàng)傷陰影：32歲的李悅和公公婆婆的關(guān)系一直緊張，在一次關(guān)于孩子教育的激烈爭(zhēng)吵中，公公婆婆言辭激烈，甚至對(duì)李悅進(jìn)行了人身攻擊。這次沖tu給李悅帶來(lái)了極大的傷害，從那以后，她常常在夜深人靜時(shí)回憶起當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景，心跳加速、呼吸急促。只要公公婆婆稍微提高音量，她就會(huì)不由自主地感到恐懼和焦慮。為了了解自己的心理狀況，李悅來(lái)到澤沃心理平臺(tái)。她先做了創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙測(cè)試量表，結(jié)果顯示她存在明顯的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙癥狀，如反復(fù)回憶、回避相關(guān)場(chǎng)景等。接著進(jìn)行了zisha風(fēng)險(xiǎn)因素評(píng)估量表測(cè)試，幸運(yùn)的是，結(jié)果顯示她目前沒(méi)有明顯的zisha風(fēng)險(xiǎn)，但心理狀態(tài)不佳。又做了人際關(guān)系綜合診斷量表，發(fā)現(xiàn)她與公公婆婆的關(guān)系已經(jīng)降至冰點(diǎn)，溝通完全受阻。澤沃心理平臺(tái)的咨詢師耐心地傾聽(tīng)李悅的痛苦，幫助她逐步面對(duì)創(chuàng)傷，教她一些放松和應(yīng)對(duì)恐懼的技巧。同時(shí)，鼓勵(lì)她在情緒穩(wěn)定后，嘗試與公公婆婆進(jìn)行平和的溝通，表達(dá)自己的感受和需求。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，李悅的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙癥狀有所減輕，與公公婆婆的關(guān)系也開(kāi)始慢慢緩和。專注心理健康服務(wù)的心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)與公公婆婆之間的矛盾入庫(kù)“愛(ài)”的束縛：媳婦在公公婆婆過(guò)度關(guān)愛(ài)下的心理壓力測(cè)評(píng)。
社交活動(dòng)參與度的矛盾：32歲的林昕和公公婆婆在社交活動(dòng)的參與度上有分歧。公公婆婆喜歡參加各種親戚朋友的聚會(huì)，并且希望林昕也能每次都陪同參加；而林昕性格內(nèi)向，工作又比較繁忙，覺(jué)得這些社交活動(dòng)很耗費(fèi)精力，只想在休息時(shí)好好放松一下。因?yàn)檫@件事，公公婆婆覺(jué)得林昕不重視家庭關(guān)系，林昕則覺(jué)得自己的需求沒(méi)有得到尊重，雙方之間產(chǎn)生了隔閡。林昕在澤沃心理平臺(tái)做了SDS抑郁測(cè)試量表，結(jié)果顯示她有輕度抑郁傾向，主要是因?yàn)榕c公公婆婆在社交活動(dòng)參與度上的矛盾，導(dǎo)致她對(duì)家庭生活產(chǎn)生了消極情緒。接著做了人際關(guān)系綜合診斷量表，明確了她和公公婆婆之間的關(guān)系因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題受到了影響。澤沃心理平臺(tái)的咨詢師建議林昕和公公婆婆溝通自己的工作壓力和性格特點(diǎn)，同時(shí)也承諾在一些重要的社交場(chǎng)合會(huì)陪同參加。林昕按照咨詢師的建議做了之后，公公婆婆理解了她的難處，家庭關(guān)系逐漸恢復(fù)，林昕的抑郁情緒也有所改善。
長(zhǎng)期壓抑下的雙向情感危機(jī)：35歲的陳瑤和公公婆婆一起生活多年，在生活習(xí)慣、經(jīng)濟(jì)觀念等方面存在諸多矛盾。由于公公婆婆比較強(qiáng)勢(shì)，陳瑤一直選擇隱忍，將不滿和委屈埋在心里。長(zhǎng)期的壓抑讓她的情緒逐漸失控，時(shí)而情緒高漲，充滿活力，對(duì)生活充滿希望；時(shí)而又情緒低落，覺(jué)得生活毫無(wú)意義，對(duì)什么都提不起興趣。意識(shí)到自己情緒的異常，陳瑤在澤沃心理平臺(tái)做了雙向情感障礙量表測(cè)試，結(jié)果顯示她有雙向情感障礙的傾向。隨后做的zisha風(fēng)險(xiǎn)因素評(píng)估量表顯示，她在情緒低落期存在一定的zisha風(fēng)險(xiǎn)因素。SCL90癥狀測(cè)試量表也表明她在抑郁、焦慮、人際關(guān)系敏感等多個(gè)因子上得分較高。咨詢師與陳瑤一起分析了她情緒問(wèn)題的根源，鼓勵(lì)她勇敢地向公公婆婆表達(dá)自己的真實(shí)想法，同時(shí)教她一些情緒管理的方法。陳瑤開(kāi)始嘗試與公公婆婆坦誠(chéng)溝通，說(shuō)出自己多年來(lái)的感受。公公婆婆這才意識(shí)到自己給陳瑤帶來(lái)了這么大的傷害，態(tài)度逐漸轉(zhuǎn)變。隨著家庭關(guān)系的改善，陳瑤的情緒也逐漸穩(wěn)定，雙向情感障礙的癥狀得到了緩解。社交圈的“摩擦”：測(cè)測(cè)公公婆婆對(duì)你朋友的接納度。
家務(wù)勞動(dòng)分配的新矛盾：30歲的秦悅和公公婆婆一起生活，原本大家分工明確，相安無(wú)事。但隨著秦悅工作的變動(dòng)，她的工作時(shí)間變得不固定，有時(shí)需要加班或者出差。這就導(dǎo)致原本的家務(wù)勞動(dòng)分配出現(xiàn)了問(wèn)題，公公婆婆覺(jué)得秦悅沒(méi)有盡到自己的責(zé)任，而秦悅也很無(wú)奈，她已經(jīng)盡力在平衡工作和家庭了。雙方因?yàn)榧覄?wù)勞動(dòng)分配的新變化產(chǎn)生了矛盾，家庭氛圍變得緊張起來(lái)。秦悅在澤沃心理平臺(tái)做了人際關(guān)系綜合診斷量表，發(fā)現(xiàn)自己與公公婆婆的關(guān)系因?yàn)榧覄?wù)勞動(dòng)分配問(wèn)題出現(xiàn)了新的矛盾點(diǎn)。又做了SAS焦慮測(cè)試量表，結(jié)果顯示她處于中度焦慮狀態(tài)，焦慮主要來(lái)自家庭關(guān)系的緊張和對(duì)無(wú)法平衡工作與家庭的擔(dān)憂。澤沃心理平臺(tái)的咨詢師建議秦悅和公公婆婆重新討論家務(wù)勞動(dòng)分配，根據(jù)她的工作變化制定靈活的方案，同時(shí)表達(dá)自己對(duì)他們的感激之情。秦悅照做后，公公婆婆理解了她的處境，雙方重新調(diào)整了家務(wù)分工，家庭關(guān)系恢復(fù)和諧，秦悅的焦慮情緒也得到了緩解。家庭關(guān)系“拼圖”：你和公公婆婆各自扮演什么角色？創(chuàng)新的心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)與公公婆婆之間的矛盾智能版SAS焦慮自評(píng)測(cè)試
傳統(tǒng)習(xí)俗知多少？媳婦對(duì)公公婆婆文化認(rèn)同度測(cè)評(píng)。創(chuàng)新的心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)與公公婆婆之間的矛盾智能版SAS焦慮自評(píng)測(cè)試
對(duì)子女陪伴方式的矛盾：33歲的馮悅和公公婆婆在對(duì)子女（孫子孫女）的陪伴方式上存在矛盾。公公婆婆喜歡帶著孩子去樓下和其他老人孩子一起玩，覺(jué)得這樣可以讓孩子多接觸人，性格更開(kāi)朗。而馮悅更注重孩子的學(xué)習(xí)和興趣培養(yǎng)，會(huì)安排孩子參加一些興趣班和閱讀活動(dòng)。雙方因?yàn)榕惆榉绞降姆制缃?jīng)常爭(zhēng)吵，馮悅感到很苦惱，既希望孩子能全mian發(fā)展，又不想和公公婆婆關(guān)系鬧僵。她在澤沃心理平臺(tái)做了SDS抑郁測(cè)試量表，結(jié)果顯示有輕度抑郁傾向，主要是由于在孩子陪伴方式上與公公婆婆的矛盾導(dǎo)致。通過(guò)人際關(guān)系綜合診斷量表測(cè)試，明確她與公公婆婆在這方面的關(guān)系緊張。咨詢師幫助馮悅分析公公婆婆陪伴方式的出發(fā)點(diǎn)，建議她和公公婆婆一起制定孩子的成長(zhǎng)計(jì)劃，合理安排玩耍和學(xué)習(xí)的時(shí)間。馮悅照做后，公公婆婆理解了她的用心，雙方在孩子的陪伴方式上達(dá)成了共識(shí)，馮悅的抑郁情緒也得到了改善。創(chuàng)新的心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)與公公婆婆之間的矛盾智能版SAS焦慮自評(píng)測(cè)試