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乒乓球場(chǎng)地的地面應(yīng)為木制或經(jīng)國(guó)際乒聯(lián)批準(zhǔn)的品牌和種類的可移動(dòng)塑膠地板。地板具有彈性，沒(méi)有其它體育項(xiàng)目的標(biāo)線和標(biāo)識(shí)。地板的顏色不能太淺或反光強(qiáng)烈，可為紅色或深紅色；不能過(guò)量使用油或蠟，以避免打滑。乒乓球館內(nèi)比賽區(qū)域的空氣流速控制在0.2～0.3米/秒之內(nèi)，溫度為20～25℃左右，或低于室外溫度5℃。奧運(yùn)會(huì)為了保證電視轉(zhuǎn)播影像清晰，要求照明度為1500～2500勒克斯，所有球臺(tái)的照明度是一樣的。如果因電視轉(zhuǎn)播等原因需要增加臨時(shí)光源，該光源從天花板上方照下來(lái)的角度應(yīng)大于75度。淥口區(qū)休閑乒乓球握拍方法知識(shí)計(jì)時(shí)員應(yīng)在每一局比賽的個(gè)球進(jìn)入比賽狀態(tài)時(shí)開(kāi)表；在比賽暫停時(shí)停表，恢復(fù)比賽時(shí)重新開(kāi)表。比賽暫停包括...

此后，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都輪發(fā)一分球直至該局結(jié)束，如果接發(fā)球方進(jìn)行了十三次合法還擊，則判發(fā)球方失一分。輪換發(fā)球法一經(jīng)實(shí)行，該場(chǎng)比賽的剩余部分必須繼續(xù)進(jìn)行，直至該場(chǎng)比賽結(jié)束。快攻型握拍法。拍前食指第二指節(jié)和拇指節(jié)在拍的前面呈鉗型，兩指間在距離1-2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼于球拍后的1/3上端。弧圈型握拍法。弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同，其區(qū)別是：拇指和食指形成一個(gè)小環(huán)狀，其他三指在拍背面自然重疊，由中指的指關(guān)節(jié)頂于拍柄的延長(zhǎng)線上。橫拍握拍法如同握手一樣。天元區(qū)品質(zhì)乒乓球握拍方法方式比賽區(qū)域其它地方的照明度不得低于比賽臺(tái)面照明度的1/2，光源距離地面不得少于5米。場(chǎng)地四周一般應(yīng)為深顏色...

計(jì)時(shí)員應(yīng)在每一局比賽的個(gè)球進(jìn)入比賽狀態(tài)時(shí)開(kāi)表；在比賽暫停時(shí)停表，恢復(fù)比賽時(shí)重新開(kāi)表。比賽暫停包括：球飛出賽區(qū)至重新回到賽區(qū)、擦汗、決勝局交換方位及更換損壞的比賽器材。一局比賽進(jìn)行到15分鐘尚未結(jié)束，計(jì)時(shí)員應(yīng)報(bào)“時(shí)間到”。當(dāng)時(shí)間到時(shí)，球仍處于比賽狀態(tài)，裁判員應(yīng)立即宣布暫停比賽，由被暫停回合的發(fā)球員發(fā)球繼續(xù)比賽。當(dāng)時(shí)間到時(shí)，球未處于比賽狀態(tài)，應(yīng)由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。出現(xiàn)上述情況時(shí)，計(jì)數(shù)員應(yīng)在接發(fā)球方每一次擊球后報(bào)出擊球數(shù)，在使用輪換發(fā)球法時(shí)，計(jì)數(shù)員報(bào)數(shù)應(yīng)用英語(yǔ)或用雙方運(yùn)動(dòng)員及裁判員均能接受的任何其他語(yǔ)言。天元區(qū)時(shí)尚乒乓球握拍方法規(guī)格尺寸中指、無(wú)名指、小指自然彎曲握住拍柄，大拇指在球拍...

中指、無(wú)名指、小指自然彎曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球時(shí)，食指稍向上移動(dòng)，反手攻球時(shí)，拇指稍向上移動(dòng)。常見(jiàn)的握拍方法有以下三種（包括左推右攻和兩面攻兩種打法）：球拍柄右側(cè)貼在食指的第三關(guān)節(jié)處，以食指的第二關(guān)節(jié)壓住球拍的右肩，食指的關(guān)節(jié)自然向內(nèi)彎屈，拇指的關(guān)節(jié)壓住球拍的左肩（拇指與食指之間的距離要適中）。其他三指自然彎屈斜重疊，以中指指節(jié)托于球拍背面，使球拍保持平穩(wěn)。這種握拍法，手腕比較靈活。可以在發(fā)球時(shí)利用手腕動(dòng)作，發(fā)出動(dòng)作相似而旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)不同的球；也可以很靈活地打出斜、直線球；對(duì)臺(tái)內(nèi)球的處理也較為有利，由反手位用反手擊球后再打正手位的來(lái)球，以及由...

但由于拇指與食指之間的距離較大，握拍較深，對(duì)手腕的靈活性有一定的影響，對(duì)處理臺(tái)內(nèi)球、轉(zhuǎn)球、推擋球和追身球差。拍柄右側(cè)貼在食指第二、三關(guān)節(jié)之間，以拇指和食指的關(guān)節(jié)壓住球拍的左，右兩肩，兩指間的距離適中（但比種握法要小一些），以中指的指節(jié)左側(cè)將球拍背面托住，無(wú)名指和小指斜疊在中指之下，用無(wú)名指輔助中指托住球拍背面，使球拍保持平穩(wěn)。這種握拍法為部分兩面攻的運(yùn)動(dòng)員所采用，其優(yōu)點(diǎn)是進(jìn)行反手攻球時(shí)，提起前臂后拍頭朝上，有利于反手高壓打球，使打出去的球快速有力。這種握拍法，由于沉手時(shí)拍形下垂，因此在進(jìn)攻中路迫身球時(shí)比較協(xié)調(diào)。攸縣實(shí)在乒乓球握拍方法服務(wù)至上此后，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都輪發(fā)一分球直至該局結(jié)束，如果接發(fā)球方...

由于拇指與食指之間的距離較小，手腕比較靈活，因此易于處理臺(tái)內(nèi)球，對(duì)突擊加轉(zhuǎn)球也較好，其缺點(diǎn)是對(duì)正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。同時(shí)因手腕比較靈活，拍形不易固定。身體姿勢(shì),兩腳開(kāi)立與肩同寬或比肩稍寬，兩膝微屈，前腳掌著地（主要以腳內(nèi)側(cè)蹬地），腳趾輕微用力壓地，腳跟微離地面，重心置于兩腳之間，上體略前傾、收腹，持拍手臂自然彎屈，直握拍的肘部略向外張，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍頭指向右斜前方，橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉，手腕自然放松，拍頭指向上方，非持拍手臂自然彎屈于身體左側(cè)。兩眼注視來(lái)球。不同打法的人，其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位，一般是左腳稍前于右腳，左腳位置基本處...

接發(fā)球搶攻、搶沖的力量越小，應(yīng)越注意球的路線或落點(diǎn)，一般應(yīng)多打在對(duì)方反手；若對(duì)方反手強(qiáng)而正手弱，則可多打在對(duì)方正手。弧圈結(jié)合快攻：以弧圈球?yàn)橹鳎旃檩o，當(dāng)今的打法，男子中這種打法的可能占八成。一般兩面反膠。如世界王勵(lì)勤、張怡寧，前國(guó)手喬紅、何智麗等。快攻結(jié)合弧圈：以快攻為主，弧圈球?yàn)檩o，占位比前者近，一般一面反膠，一面是正膠、生膠、長(zhǎng)膠（也有兩面都是正膠、生膠、長(zhǎng)膠的）。如世界鄧亞萍、陳靜，世界名將金香美、黃文冠等。削中：以被動(dòng)的削球?yàn)橹鳎艡C(jī)的打法，50年代時(shí)曾壟斷世界乒壇。當(dāng)前從事這種打法的較少了，男子有前國(guó)手丁松（攻多削少）、韓國(guó)名將朱世赫，女子有韓國(guó)名將金景娥、國(guó)手范瑛等。怪球：當(dāng)前...

接發(fā)球搶攻、搶沖的力量越小，應(yīng)越注意球的路線或落點(diǎn)，一般應(yīng)多打在對(duì)方反手；若對(duì)方反手強(qiáng)而正手弱，則可多打在對(duì)方正手。弧圈結(jié)合快攻：以弧圈球?yàn)橹鳎旃檩o，當(dāng)今的打法，男子中這種打法的可能占八成。一般兩面反膠。如世界王勵(lì)勤、張怡寧，前國(guó)手喬紅、何智麗等。快攻結(jié)合弧圈：以快攻為主，弧圈球?yàn)檩o，占位比前者近，一般一面反膠，一面是正膠、生膠、長(zhǎng)膠（也有兩面都是正膠、生膠、長(zhǎng)膠的）。如世界鄧亞萍、陳靜，世界名將金香美、黃文冠等。削中：以被動(dòng)的削球?yàn)橹鳎艡C(jī)的打法，50年代時(shí)曾壟斷世界乒壇。當(dāng)前從事這種打法的較少了，男子有前國(guó)手丁松（攻多削少）、韓國(guó)名將朱世赫，女子有韓國(guó)名將金景娥、國(guó)手范瑛等。怪球：當(dāng)前...

由于拇指與食指之間的距離較小，手腕比較靈活，因此易于處理臺(tái)內(nèi)球，對(duì)突擊加轉(zhuǎn)球也較好，其缺點(diǎn)是對(duì)正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。同時(shí)因手腕比較靈活，拍形不易固定。身體姿勢(shì),兩腳開(kāi)立與肩同寬或比肩稍寬，兩膝微屈，前腳掌著地（主要以腳內(nèi)側(cè)蹬地），腳趾輕微用力壓地，腳跟微離地面，重心置于兩腳之間，上體略前傾、收腹，持拍手臂自然彎屈，直握拍的肘部略向外張，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍頭指向右斜前方，橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉，手腕自然放松，拍頭指向上方，非持拍手臂自然彎屈于身體左側(cè)。兩眼注視來(lái)球。不同打法的人，其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位，一般是左腳稍前于右腳，左腳位置基本處...

正膠就是膠皮顆粒向上、高度與直徑相等的膠皮。它彈性好，擊球穩(wěn)且速度快，略帶下沉的感覺(jué)，適合近臺(tái)快攻型的球員使用。如果覺(jué)得自己手腕動(dòng)作靈活，而大臂和腰腹力量不夠，那選擇以速度制勝的正膠球拍。生膠就是顆粒向上、直徑大于高度的膠皮。特點(diǎn)是擊球有下沉，搓球旋轉(zhuǎn)弱，適合近中臺(tái)選手使用。反膠就是粘貼時(shí)粗面向下、黏性較大的光面向上的一種膠皮，全歐洲的選手均采用此種膠皮。反膠打球的旋轉(zhuǎn)力特強(qiáng)，所以打法以旋轉(zhuǎn)為主的球員（如弧圈球、削球）必諳此道。當(dāng)然，反膠容易制造旋轉(zhuǎn)，也容易吃轉(zhuǎn)兒，掌握有一定難度。兩眼注視來(lái)球。不同打法的人，其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位。蘆淞區(qū)時(shí)代乒乓球握拍方法服務(wù)至上2000年2...

體育館內(nèi)還有一個(gè)所有觀眾都能看清楚的大電子顯示屏，能同時(shí)顯示所有球臺(tái)比賽的有關(guān)信息。決賽或使用一張球臺(tái)比賽時(shí)，裁判員使用話筒，以方便全場(chǎng)觀眾觀看比賽。器材規(guī)格球臺(tái)——高76厘米、長(zhǎng)2.74米、寬1.525米，顏色為墨綠色或藍(lán)色。球網(wǎng)——高15.25厘米、臺(tái)外突出部分長(zhǎng)15.25厘米，顏色與球臺(tái)顏色相同。球——呈白色或橙色，且無(wú)光澤，直徑40毫米、重量2.7克的硬球。擋板——高0.75米、寬1.4或2米，顏色與球臺(tái)顏色相同。所有器材均由國(guó)際乒聯(lián)特別批準(zhǔn)和指定。在整個(gè)比賽過(guò)程中包括訓(xùn)練設(shè)施均必須采用相同牌號(hào)的器材。兩膝微屈，前腳掌著地（主要以腳內(nèi)側(cè)蹬地），腳趾輕微用力壓地，腳跟微離地面。蘆淞區(qū)時(shí)尚...

乒乓球場(chǎng)地的地面應(yīng)為木制或經(jīng)國(guó)際乒聯(lián)批準(zhǔn)的品牌和種類的可移動(dòng)塑膠地板。地板具有彈性，沒(méi)有其它體育項(xiàng)目的標(biāo)線和標(biāo)識(shí)。地板的顏色不能太淺或反光強(qiáng)烈，可為紅色或深紅色；不能過(guò)量使用油或蠟，以避免打滑。乒乓球館內(nèi)比賽區(qū)域的空氣流速控制在0.2～0.3米/秒之內(nèi)，溫度為20～25℃左右，或低于室外溫度5℃。奧運(yùn)會(huì)為了保證電視轉(zhuǎn)播影像清晰，要求照明度為1500～2500勒克斯，所有球臺(tái)的照明度是一樣的。如果因電視轉(zhuǎn)播等原因需要增加臨時(shí)光源，該光源從天花板上方照下來(lái)的角度應(yīng)大于75度。球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍頭指向右斜前方，橫握拍的肘部向下。石峰區(qū)潮流乒乓球握拍方法值得推薦由于拇指與食指之間的距...

主要運(yùn)用正手攻球和反手推擋的速度和力量，并結(jié)合落點(diǎn)變化和節(jié)奏變化來(lái)壓制和調(diào)動(dòng)對(duì)方，以爭(zhēng)取主動(dòng)或得分。推攻戰(zhàn)術(shù)是左推右攻打法對(duì)付攻擊型打法的主要戰(zhàn)術(shù)，有反手推擋能力的兩面攻運(yùn)動(dòng)員、攻削結(jié)合運(yùn)動(dòng)員等也常使用它。由于接發(fā)球搶攻是在對(duì)方主動(dòng)發(fā)球，自己處于被動(dòng)的接發(fā)球地位時(shí)所采取的進(jìn)攻性打法，所以難度較大。接發(fā)球搶攻一般不可過(guò)兇，要看準(zhǔn)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)方向、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度和高度，采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)攻。例如對(duì)方發(fā)加轉(zhuǎn)下旋球，接發(fā)球搶攻時(shí)要采用提拉手法，以免下網(wǎng)。同時(shí)，攻球的力量不可過(guò)大。接發(fā)球搶攻動(dòng)作結(jié)束后，要立即作好對(duì)攻或連續(xù)攻的準(zhǔn)備，以便繼續(xù)處于主動(dòng)地位。前臂自然平舉，手腕自然放松，拍頭指向上方，非持拍手臂自然彎屈...

此后，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都輪發(fā)一分球直至該局結(jié)束，如果接發(fā)球方進(jìn)行了十三次合法還擊，則判發(fā)球方失一分。輪換發(fā)球法一經(jīng)實(shí)行，該場(chǎng)比賽的剩余部分必須繼續(xù)進(jìn)行，直至該場(chǎng)比賽結(jié)束。快攻型握拍法。拍前食指第二指節(jié)和拇指節(jié)在拍的前面呈鉗型，兩指間在距離1-2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼于球拍后的1/3上端。弧圈型握拍法。弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同，其區(qū)別是：拇指和食指形成一個(gè)小環(huán)狀，其他三指在拍背面自然重疊，由中指的指關(guān)節(jié)頂于拍柄的延長(zhǎng)線上。橫拍握拍法如同握手一樣。對(duì)突擊加轉(zhuǎn)球也較好，其缺點(diǎn)是對(duì)正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。株洲綜合乒乓球握拍方法來(lái)電咨詢體育館內(nèi)還有一個(gè)所有觀眾都能看清楚的...

對(duì)中路追身球，手腕可以自然下垂，通過(guò)手腕來(lái)調(diào)節(jié)拍形，對(duì)來(lái)球進(jìn)行合理的回?fù)簟Ｓ眠@種握拍法進(jìn)行正手攻球時(shí)，拇指與中指協(xié)調(diào)用力，食指相對(duì)放松，無(wú)名指微離中指，指尖輕托球拍背面，以保持發(fā)力時(shí)球拍的穩(wěn)定。進(jìn)行反手攻球或推擋球時(shí)，食指和中指協(xié)調(diào)用力，拇指相對(duì)放松。用手腕發(fā)力時(shí)（包括正、反手擊球），以中指發(fā)力為主，拇指和食指保持拍形的穩(wěn)定，同時(shí)作輔助用力。握拍方法與種基本相同，但拇指與食指之間的距離較大（鉗形較大）。這種握拍法有利于上臂和前臂的集中發(fā)力。因此，中、遠(yuǎn)臺(tái)攻球，正手攻球，扣殺球都比較有力。橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發(fā)球時(shí)需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。醴陵綜合乒乓球握拍...

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一般來(lái)說(shuō)，高度超過(guò)1.5毫米的膠皮稱為長(zhǎng)膠。這種膠皮的膠粒很軟，顆粒細(xì)長(zhǎng)，支撐力小。主動(dòng)制造旋轉(zhuǎn)的能力很差，主要依靠來(lái)球的強(qiáng)旋轉(zhuǎn)或沖力大來(lái)增加回球的旋轉(zhuǎn)度。由于長(zhǎng)膠的性格特殊，不利于少兒掌握，而且會(huì)干擾球感，因此國(guó)家已經(jīng)禁止少兒比賽使用長(zhǎng)膠。初學(xué)者和技術(shù)不高的愛(ài)好者同樣不適合用長(zhǎng)膠。用拍一般以削球?yàn)橹鳎瑢儆谛D(zhuǎn)型打法，故而橫拍削球手多以反膠為主，反手則花樣繁多。生產(chǎn)的球拍上，多標(biāo)明有“進(jìn)攻”、“”、“防守”等類型的分類標(biāo)識(shí)，可供愛(ài)好者選擇。初學(xué)者，不妨選用控球容易的低檔球拍來(lái)矯正動(dòng)作，待水平逐漸提高、形成穩(wěn)定的打法后，再挑選針對(duì)性較強(qiáng)的中底板。兩膝微屈，前腳掌著地（主要以腳內(nèi)側(cè)蹬地），腳趾輕微...

一般來(lái)說(shuō)，高度超過(guò)1.5毫米的膠皮稱為長(zhǎng)膠。這種膠皮的膠粒很軟，顆粒細(xì)長(zhǎng)，支撐力小。主動(dòng)制造旋轉(zhuǎn)的能力很差，主要依靠來(lái)球的強(qiáng)旋轉(zhuǎn)或沖力大來(lái)增加回球的旋轉(zhuǎn)度。由于長(zhǎng)膠的性格特殊，不利于少兒掌握，而且會(huì)干擾球感，因此國(guó)家已經(jīng)禁止少兒比賽使用長(zhǎng)膠。初學(xué)者和技術(shù)不高的愛(ài)好者同樣不適合用長(zhǎng)膠。用拍一般以削球?yàn)橹鳎瑢儆谛D(zhuǎn)型打法，故而橫拍削球手多以反膠為主，反手則花樣繁多。生產(chǎn)的球拍上，多標(biāo)明有“進(jìn)攻”、“”、“防守”等類型的分類標(biāo)識(shí)，可供愛(ài)好者選擇。初學(xué)者，不妨選用控球容易的低檔球拍來(lái)矯正動(dòng)作，待水平逐漸提高、形成穩(wěn)定的打法后，再挑選針對(duì)性較強(qiáng)的中底板。下蹲發(fā)球可以發(fā)出左側(cè)旋和右側(cè)旋，在對(duì)方不適應(yīng)的情況...

中低檔的球拍不一定就不好用，哪塊球拍用順手了，哪塊就好用。乒乓球，分為“有縫”和“無(wú)縫”兩種工藝。20世紀(jì)80年代初，中國(guó)乒乓球隊(duì)囊括第三十六屆世界乒乓球錦標(biāo)賽7項(xiàng)之后，就有人提出把乒乓球加大，把網(wǎng)加高等建議，但這一建議沒(méi)有得到人們的重視。此后，乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)不斷發(fā)展，球速越來(lái)越快，旋轉(zhuǎn)越來(lái)越強(qiáng)，不少運(yùn)動(dòng)員對(duì)陣時(shí)回合減少；有時(shí)球飛如閃電，觀眾還未看清，勝負(fù)已經(jīng)決出，削弱了乒乓球愛(ài)好者的興趣。1999年，在大維第四十五屆世乒賽期間舉行的國(guó)際乒聯(lián)大會(huì)上，“大球”提案因未獲得四分之三多數(shù)票而被擱置。下蹲發(fā)球?qū)儆谏鲜诸惏l(fā)球，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員早在50年代就開(kāi)始使用。茶陵時(shí)尚乒乓球握拍方法誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)對(duì)中路追身球，...

主要運(yùn)用正手攻球和反手推擋的速度和力量，并結(jié)合落點(diǎn)變化和節(jié)奏變化來(lái)壓制和調(diào)動(dòng)對(duì)方，以爭(zhēng)取主動(dòng)或得分。推攻戰(zhàn)術(shù)是左推右攻打法對(duì)付攻擊型打法的主要戰(zhàn)術(shù)，有反手推擋能力的兩面攻運(yùn)動(dòng)員、攻削結(jié)合運(yùn)動(dòng)員等也常使用它。由于接發(fā)球搶攻是在對(duì)方主動(dòng)發(fā)球，自己處于被動(dòng)的接發(fā)球地位時(shí)所采取的進(jìn)攻性打法，所以難度較大。接發(fā)球搶攻一般不可過(guò)兇，要看準(zhǔn)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)方向、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度和高度，采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)攻。例如對(duì)方發(fā)加轉(zhuǎn)下旋球，接發(fā)球搶攻時(shí)要采用提拉手法，以免下網(wǎng)。同時(shí)，攻球的力量不可過(guò)大。接發(fā)球搶攻動(dòng)作結(jié)束后，要立即作好對(duì)攻或連續(xù)攻的準(zhǔn)備，以便繼續(xù)處于主動(dòng)地位。一般是左腳稍前于右腳，左腳位置基本處于球臺(tái)左邊線的延長(zhǎng)線上。...

一般來(lái)說(shuō)，高度超過(guò)1.5毫米的膠皮稱為長(zhǎng)膠。這種膠皮的膠粒很軟，顆粒細(xì)長(zhǎng)，支撐力小。主動(dòng)制造旋轉(zhuǎn)的能力很差，主要依靠來(lái)球的強(qiáng)旋轉(zhuǎn)或沖力大來(lái)增加回球的旋轉(zhuǎn)度。由于長(zhǎng)膠的性格特殊，不利于少兒掌握，而且會(huì)干擾球感，因此國(guó)家已經(jīng)禁止少兒比賽使用長(zhǎng)膠。初學(xué)者和技術(shù)不高的愛(ài)好者同樣不適合用長(zhǎng)膠。用拍一般以削球?yàn)橹鳎瑢儆谛D(zhuǎn)型打法，故而橫拍削球手多以反膠為主，反手則花樣繁多。生產(chǎn)的球拍上，多標(biāo)明有“進(jìn)攻”、“”、“防守”等類型的分類標(biāo)識(shí)，可供愛(ài)好者選擇。初學(xué)者，不妨選用控球容易的低檔球拍來(lái)矯正動(dòng)作，待水平逐漸提高、形成穩(wěn)定的打法后，再挑選針對(duì)性較強(qiáng)的中底板。球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍頭指向右斜前方...

由于拇指與食指之間的距離較小，手腕比較靈活，因此易于處理臺(tái)內(nèi)球，對(duì)突擊加轉(zhuǎn)球也較好，其缺點(diǎn)是對(duì)正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。同時(shí)因手腕比較靈活，拍形不易固定。身體姿勢(shì),兩腳開(kāi)立與肩同寬或比肩稍寬，兩膝微屈，前腳掌著地（主要以腳內(nèi)側(cè)蹬地），腳趾輕微用力壓地，腳跟微離地面，重心置于兩腳之間，上體略前傾、收腹，持拍手臂自然彎屈，直握拍的肘部略向外張，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍頭指向右斜前方，橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉，手腕自然放松，拍頭指向上方，非持拍手臂自然彎屈于身體左側(cè)。兩眼注視來(lái)球。不同打法的人，其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位，一般是左腳稍前于右腳，左腳位置基本處...

此后，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都輪發(fā)一分球直至該局結(jié)束，如果接發(fā)球方進(jìn)行了十三次合法還擊，則判發(fā)球方失一分。輪換發(fā)球法一經(jīng)實(shí)行，該場(chǎng)比賽的剩余部分必須繼續(xù)進(jìn)行，直至該場(chǎng)比賽結(jié)束。快攻型握拍法。拍前食指第二指節(jié)和拇指節(jié)在拍的前面呈鉗型，兩指間在距離1-2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼于球拍后的1/3上端。弧圈型握拍法。弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同，其區(qū)別是：拇指和食指形成一個(gè)小環(huán)狀，其他三指在拍背面自然重疊，由中指的指關(guān)節(jié)頂于拍柄的延長(zhǎng)線上。橫拍握拍法如同握手一樣。同時(shí)因手腕比較靈活，拍形不易固定。身體姿勢(shì),兩腳開(kāi)立與肩同寬或比肩稍寬。醴陵定制乒乓球握拍方法系列2000年2月23日，國(guó)際乒聯(lián)特別...

比賽區(qū)域其它地方的照明度不得低于比賽臺(tái)面照明度的1/2，光源距離地面不得少于5米。場(chǎng)地四周一般應(yīng)為深顏色，觀眾席上的照明度應(yīng)明顯低于比賽區(qū)域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗戶的自然光。場(chǎng)地規(guī)格賽區(qū)應(yīng)由0.75米高的同一深色的擋板圍起，并與相鄰的賽區(qū)及觀眾隔開(kāi)。每張球臺(tái)的比賽場(chǎng)地面積為8米×16米。場(chǎng)地內(nèi)放有球臺(tái)、球網(wǎng)、球、擋板、裁判桌、裁判椅、計(jì)分器等。每張球臺(tái)至少還要使用兩臺(tái)電子計(jì)分牌，決賽時(shí)使用四臺(tái)。電子記分牌安放在乒乓球比賽場(chǎng)地兩側(cè)后面或四角，牌上有運(yùn)動(dòng)員的姓名、所屬國(guó)家或地區(qū)、時(shí)間、各局比分等，使觀眾在看臺(tái)上可以清楚地看到顯示屏上的比分。下蹲發(fā)球可以發(fā)出左側(cè)旋和右側(cè)旋，在對(duì)方不適應(yīng)...

對(duì)中路追身球，手腕可以自然下垂，通過(guò)手腕來(lái)調(diào)節(jié)拍形，對(duì)來(lái)球進(jìn)行合理的回?fù)簟Ｓ眠@種握拍法進(jìn)行正手攻球時(shí)，拇指與中指協(xié)調(diào)用力，食指相對(duì)放松，無(wú)名指微離中指，指尖輕托球拍背面，以保持發(fā)力時(shí)球拍的穩(wěn)定。進(jìn)行反手攻球或推擋球時(shí)，食指和中指協(xié)調(diào)用力，拇指相對(duì)放松。用手腕發(fā)力時(shí)（包括正、反手擊球），以中指發(fā)力為主，拇指和食指保持拍形的穩(wěn)定，同時(shí)作輔助用力。握拍方法與種基本相同，但拇指與食指之間的距離較大（鉗形較大）。這種握拍法有利于上臂和前臂的集中發(fā)力。因此，中、遠(yuǎn)臺(tái)攻球，正手攻球，扣殺球都比較有力。同時(shí)因手腕比較靈活，拍形不易固定。身體姿勢(shì),兩腳開(kāi)立與肩同寬或比肩稍寬。石峰區(qū)綜合乒乓球握拍方法零售比賽區(qū)域...

接發(fā)球搶攻、搶沖的力量越小，應(yīng)越注意球的路線或落點(diǎn)，一般應(yīng)多打在對(duì)方反手；若對(duì)方反手強(qiáng)而正手弱，則可多打在對(duì)方正手。弧圈結(jié)合快攻：以弧圈球?yàn)橹鳎旃檩o，當(dāng)今的打法，男子中這種打法的可能占八成。一般兩面反膠。如世界王勵(lì)勤、張怡寧，前國(guó)手喬紅、何智麗等。快攻結(jié)合弧圈：以快攻為主，弧圈球?yàn)檩o，占位比前者近，一般一面反膠，一面是正膠、生膠、長(zhǎng)膠（也有兩面都是正膠、生膠、長(zhǎng)膠的）。如世界鄧亞萍、陳靜，世界名將金香美、黃文冠等。削中：以被動(dòng)的削球?yàn)橹鳎艡C(jī)的打法，50年代時(shí)曾壟斷世界乒壇。當(dāng)前從事這種打法的較少了，男子有前國(guó)手丁松（攻多削少）、韓國(guó)名將朱世赫，女子有韓國(guó)名將金景娥、國(guó)手范瑛等。怪球：當(dāng)前...

但由于拇指與食指之間的距離較大，握拍較深，對(duì)手腕的靈活性有一定的影響，對(duì)處理臺(tái)內(nèi)球、轉(zhuǎn)球、推擋球和追身球差。拍柄右側(cè)貼在食指第二、三關(guān)節(jié)之間，以拇指和食指的關(guān)節(jié)壓住球拍的左，右兩肩，兩指間的距離適中（但比種握法要小一些），以中指的指節(jié)左側(cè)將球拍背面托住，無(wú)名指和小指斜疊在中指之下，用無(wú)名指輔助中指托住球拍背面，使球拍保持平穩(wěn)。這種握拍法為部分兩面攻的運(yùn)動(dòng)員所采用，其優(yōu)點(diǎn)是進(jìn)行反手攻球時(shí)，提起前臂后拍頭朝上，有利于反手高壓打球，使打出去的球快速有力。這種握拍法，由于沉手時(shí)拍形下垂，因此在進(jìn)攻中路迫身球時(shí)比較協(xié)調(diào)。兩眼注視來(lái)球。不同打法的人，其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位。攸縣休閑乒乓球...

一般來(lái)說(shuō)，高度超過(guò)1.5毫米的膠皮稱為長(zhǎng)膠。這種膠皮的膠粒很軟，顆粒細(xì)長(zhǎng)，支撐力小。主動(dòng)制造旋轉(zhuǎn)的能力很差，主要依靠來(lái)球的強(qiáng)旋轉(zhuǎn)或沖力大來(lái)增加回球的旋轉(zhuǎn)度。由于長(zhǎng)膠的性格特殊，不利于少兒掌握，而且會(huì)干擾球感，因此國(guó)家已經(jīng)禁止少兒比賽使用長(zhǎng)膠。初學(xué)者和技術(shù)不高的愛(ài)好者同樣不適合用長(zhǎng)膠。用拍一般以削球?yàn)橹鳎瑢儆谛D(zhuǎn)型打法，故而橫拍削球手多以反膠為主，反手則花樣繁多。生產(chǎn)的球拍上，多標(biāo)明有“進(jìn)攻”、“”、“防守”等類型的分類標(biāo)識(shí)，可供愛(ài)好者選擇。初學(xué)者，不妨選用控球容易的低檔球拍來(lái)矯正動(dòng)作，待水平逐漸提高、形成穩(wěn)定的打法后，再挑選針對(duì)性較強(qiáng)的中底板。球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍頭指向右斜前方...

一般來(lái)說(shuō)，高度超過(guò)1.5毫米的膠皮稱為長(zhǎng)膠。這種膠皮的膠粒很軟，顆粒細(xì)長(zhǎng)，支撐力小。主動(dòng)制造旋轉(zhuǎn)的能力很差，主要依靠來(lái)球的強(qiáng)旋轉(zhuǎn)或沖力大來(lái)增加回球的旋轉(zhuǎn)度。由于長(zhǎng)膠的性格特殊，不利于少兒掌握，而且會(huì)干擾球感，因此國(guó)家已經(jīng)禁止少兒比賽使用長(zhǎng)膠。初學(xué)者和技術(shù)不高的愛(ài)好者同樣不適合用長(zhǎng)膠。用拍一般以削球?yàn)橹鳎瑢儆谛D(zhuǎn)型打法，故而橫拍削球手多以反膠為主，反手則花樣繁多。生產(chǎn)的球拍上，多標(biāo)明有“進(jìn)攻”、“”、“防守”等類型的分類標(biāo)識(shí)，可供愛(ài)好者選擇。初學(xué)者，不妨選用控球容易的低檔球拍來(lái)矯正動(dòng)作，待水平逐漸提高、形成穩(wěn)定的打法后，再挑選針對(duì)性較強(qiáng)的中底板。兩膝微屈，前腳掌著地（主要以腳內(nèi)側(cè)蹬地），腳趾輕微...