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喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人就要有自我保護(hù)意識(shí)，因?yàn)橐粋€(gè)不留神，就會(huì)可能造成關(guān)節(jié)受傷。比如說(shuō)扭傷、摔傷、各種磕碰傷，為了減少和避免因運(yùn)動(dòng)而引起的損傷，就需要運(yùn)動(dòng)護(hù)具的保護(hù)。了解和懂得運(yùn)動(dòng)護(hù)具的作用并正確地選擇使用是非常重要的。下面就為您介紹幾種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)護(hù)具。護(hù)腕：多為排球、籃球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)者所采用。護(hù)腕可以有效地減輕手腕部位的過(guò)度屈伸，特別是網(wǎng)球的球速非常快，佩戴護(hù)腕可以減少球觸拍瞬間手腕所受到的沖擊力，保護(hù)手腕。護(hù)踝：一般為田徑項(xiàng)目中短跑和跳躍運(yùn)動(dòng)者采用較多。使用護(hù)踝可以對(duì)踝關(guān)節(jié)起固定保護(hù)作用，防止踝關(guān)節(jié)扭傷，還能對(duì)跟腱起防止過(guò)度拉長(zhǎng)的作用。對(duì)踝關(guān)節(jié)損傷的運(yùn)動(dòng)者來(lái)說(shuō)，它還能有效地減少關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，...

用運(yùn)動(dòng)護(hù)具的理由：運(yùn)動(dòng)健身是我們生活中必不可少的內(nèi)容，通常在天氣不錯(cuò)的情況下，約幾個(gè)朋友出來(lái)打打籃球，運(yùn)動(dòng)一下是非常有意義的一件事。不過(guò)在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中人們很少使用運(yùn)動(dòng)護(hù)具。目前許多人認(rèn)為，在業(yè)余的體育鍛煉和比賽中，做做準(zhǔn)備活動(dòng)，然后自己再多注意一些，受傷的機(jī)率也就小了。其實(shí)這種想法是正確的，因?yàn)槟欠N損傷，就說(shuō)扭傷、摔傷、各種磕碰傷在運(yùn)動(dòng)損傷里只占到百分之二，它的名稱叫做意外傷。而將近百分之九十八的損傷是那種運(yùn)動(dòng)技術(shù)性傷。由于我們一般沒(méi)有進(jìn)行過(guò)專門的訓(xùn)練，再加上自我的保護(hù)意識(shí)不夠，對(duì)這種技術(shù)性損傷的認(rèn)識(shí)又不到位，所以，我們往往忽視了它的存在。可它對(duì)我們的傷害可是很大的。護(hù)膝依據(jù)我們膝蓋的彎度做出...

護(hù)腕的正確佩戴方式：將手握成拳狀，將大拇指伸出，把護(hù)腕的拇指套入大拇指中，接著固定護(hù)腕的一端，另一只手將護(hù)腕的尾端拿好，開(kāi)始纏繞手腕，前一圈一定要纏繞緊實(shí)，將護(hù)腕尾部的魔術(shù)貼貼緊即可。護(hù)腕戴在左手和右手都是可以的，這個(gè)可以根據(jù)自己的習(xí)慣來(lái)安排。佩戴護(hù)腕時(shí)注意手握拳，一般是呈立拳狀，手臂伸直。先將大拇指伸出，將護(hù)腕的拇指套套入大拇指中，手臂繼續(xù)伸直，接著把護(hù)腕的一端固定好，位置可以略貼近手掌，用另一只手將護(hù)腕纏繞到手腕處，在進(jìn)行一圈的纏繞時(shí)一定要緊緊貼近手腕，否則將會(huì)影響護(hù)腕的使用效果。然后在一圈的基礎(chǔ)上繼續(xù)纏繞護(hù)腕，直到完全纏好。在纏繞第二圈、第三圈的時(shí)候可以不用像一圈那么緊實(shí)，只需緊緊貼住手...

護(hù)踝作為一種輕便的足踝保護(hù)性矯形器，適用于經(jīng)常會(huì)足踝扭傷、足踝韌帶受傷、足踝不穩(wěn)定等患者。在運(yùn)動(dòng)時(shí)能有效的為腳踝提供緩沖，可起到限制足踝左右活動(dòng)、防止因足踝內(nèi)外翻所引發(fā)的扭傷，減輕踝關(guān)節(jié)受傷部位壓力，加固踝關(guān)節(jié)和促進(jìn)損傷的軟組織痊愈的作用。而且，可配合普通鞋使用，不會(huì)影響行走步態(tài)。踝關(guān)節(jié)的損傷是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷之一。跑、跳或改變方向的項(xiàng)目踝關(guān)節(jié)的損傷較常見(jiàn)。踝發(fā)生扭轉(zhuǎn)超過(guò)個(gè)人的關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，過(guò)度的拉伸和撕裂踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，也有伸趾肌的肌腹和肌腱的損傷存在。肌腱與肌腹；肌腱與骨組織連接處是損傷容易發(fā)生的部位。足與踝是復(fù)雜的機(jī)構(gòu)，足附關(guān)節(jié)很多，很多是微動(dòng)的關(guān)節(jié)，足與踝關(guān)節(jié)的薄弱環(huán)節(jié)是發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的...

運(yùn)動(dòng)護(hù)具設(shè)計(jì)的目的是預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害或保護(hù)一個(gè)已受傷的部位。它可以限制某一關(guān)節(jié)的活動(dòng)度﹑降低表皮的摩擦力或吸收沖擊的能量來(lái)達(dá)到防護(hù)的目的。隨著運(yùn)動(dòng)快速的發(fā)展，護(hù)具已趨向針對(duì)單一項(xiàng)目的特別需求來(lái)設(shè)計(jì)，如﹕棒球打擊者的頭盔為保護(hù)面向投手那側(cè)的耳朵而加了一個(gè)耳部護(hù)具，但美式足球選手的頭盔卻必須加上面罩以防止正面的撞擊。而且，目前運(yùn)動(dòng)護(hù)具的設(shè)計(jì)﹑制造已朝向運(yùn)用電腦輔助來(lái)完成。通常可以電腦模擬出護(hù)具在撞擊﹑拉扯或擠壓之后的受力情形，再調(diào)整至較好的感覺(jué)。如此一來(lái)，運(yùn)動(dòng)護(hù)具的制造商與使用的選手便不會(huì)質(zhì)疑所用護(hù)具的安全性。選擇護(hù)膝，不僅要看外觀，還注意到它的設(shè)計(jì)是否合理。衢州護(hù)具生產(chǎn)公司透氣透汗。這是夏天護(hù)腰必備...

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人身體容易受傷的部位莫過(guò)于關(guān)節(jié)位置,如手腕、肘、肩、膝蓋、腳腕、腰、背、脖頸等,運(yùn)動(dòng)中健護(hù)具也根據(jù)不同的身體部位,進(jìn)行了特別的針對(duì)設(shè)計(jì),根據(jù)你有傷的部位選擇適合自己傷情的護(hù)具。護(hù)具的制造多為尼龍、橡膠、聚酯纖維國(guó)康等不同材質(zhì)的化學(xué)合成品,具有抗拉伸、堅(jiān)韌、觸感舒適、透氣好等優(yōu)點(diǎn),配合有彈性的金屬條來(lái)作為支撐、輔助魔術(shù)扣進(jìn)行施壓和固定,提高關(guān)節(jié)和肌肉的穩(wěn)定性,使其保持在合適的受力范圍內(nèi),保護(hù)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中關(guān)節(jié)、肌肉不會(huì)因?yàn)閯×业膭?dòng)作或者大幅度的拉伸而受損傷。護(hù)膝其實(shí)按照功能及結(jié)構(gòu)不同還會(huì)被分成不同的種類以對(duì)應(yīng)不同的使用場(chǎng)景。興化護(hù)具銷售護(hù)膝多為排球、籃球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)者所采用，舉重、健身等進(jìn)行大...

包扎范圍包括了部分手掌和前臂，屬于正式的護(hù)腕。設(shè)計(jì)方面，有像襪子般穿在手腕上的；亦有些設(shè)計(jì)是一條富彈力的帶子，使用時(shí)需把它纏在手腕上。后者設(shè)計(jì)較為優(yōu)勝，因?yàn)闊o(wú)論是形狀及壓力均可以符合使用者的個(gè)別需要。若情況更嚴(yán)重，需要把手腕進(jìn)一步固定，以及提供更穩(wěn)固的承托時(shí)，內(nèi)藏金屬片的護(hù)腕便有用武之地了。不過(guò)因?yàn)楸还潭ǖ姆秶^大，價(jià)錢也不廉宜，大家可在醫(yī)務(wù)人員建議下才選用。運(yùn)動(dòng)護(hù)腕：具有較強(qiáng)的彈性、透氣性、汲水性；預(yù)防腕關(guān)節(jié)損傷.增強(qiáng)腕部力量.美觀.舒適.充分展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)風(fēng)姿.易洗滌。為了健康：一個(gè)小小的投入.會(huì)換來(lái)一個(gè)巨大的收獲。護(hù)頸，顧名思義，就是用以保護(hù)頸部的圍布。張家港護(hù)具供貨公司護(hù)腕的正確佩戴方式：將...

根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)選擇運(yùn)動(dòng)護(hù)具：每個(gè)人都有自己的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷，對(duì)自己的身體情況都有了解，選擇運(yùn)動(dòng)護(hù)具時(shí)要保護(hù)好自己相對(duì)較弱或已損傷的關(guān)節(jié)，有針對(duì)性的選擇護(hù)具。如膝關(guān)節(jié)較弱的運(yùn)動(dòng)者在訓(xùn)練和比賽中可選擇穩(wěn)定性較好的護(hù)膝來(lái)加固關(guān)節(jié)。運(yùn)動(dòng)護(hù)具保護(hù)關(guān)節(jié)，在一定程度上增大關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性降低關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的概率；在一定程度上緩沖外力沖擊對(duì)關(guān)節(jié)損傷；關(guān)節(jié)受傷后協(xié)助維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性限制損傷關(guān)節(jié)部位的運(yùn)動(dòng)幅度，預(yù)防受傷關(guān)節(jié)的二次損傷并有助于受傷關(guān)節(jié)的康復(fù)。護(hù)肘良好的透氣性,能讓汗液快速排出使包的部位能夠干爽舒適。靖江護(hù)具定制價(jià)格很多人平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，到了星期六星期天，心血來(lái)潮公園晨跑，這也很容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。跑步時(shí)，膝蓋一般會(huì)抬...

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喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人就要有自我保護(hù)意識(shí)，因?yàn)橐粋€(gè)不留神，就會(huì)可能造成關(guān)節(jié)受傷。比如說(shuō)扭傷、摔傷、各種磕碰傷，為了減少和避免因運(yùn)動(dòng)而引起的損傷，就需要運(yùn)動(dòng)護(hù)具的保護(hù)。了解和懂得運(yùn)動(dòng)護(hù)具的作用并正確地選擇使用是非常重要的。下面就為您介紹幾種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)護(hù)具。護(hù)腕：多為排球、籃球、羽毛球等球類運(yùn)動(dòng)者所采用。護(hù)腕可以有效地減輕手腕部位的過(guò)度屈伸，特別是網(wǎng)球的球速非常快，佩戴護(hù)腕可以減少球觸拍瞬間手腕所受到的沖擊力，保護(hù)手腕。護(hù)踝：一般為田徑項(xiàng)目中短跑和跳躍運(yùn)動(dòng)者采用較多。使用護(hù)踝可以對(duì)踝關(guān)節(jié)起固定保護(hù)作用，防止踝關(guān)節(jié)扭傷，還能對(duì)跟腱起防止過(guò)度拉長(zhǎng)的作用。對(duì)踝關(guān)節(jié)損傷的運(yùn)動(dòng)者來(lái)說(shuō)，它還能有效地減少關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，...

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我們?cè)谏钪信紶柖紖⒓右恍┯嘘P(guān)運(yùn)動(dòng)或者健身之類的活動(dòng)，健美訓(xùn)練、籃球、足球、舉重幾乎所有體育項(xiàng)目都會(huì)用到護(hù)具，護(hù)具的主要意義就是保護(hù)訓(xùn)練者，減少運(yùn)動(dòng)中所受的傷害，因?yàn)閾?jù)不完全統(tǒng)計(jì)，有將近90%以上的損傷是發(fā)生在運(yùn)動(dòng)中的，屬于運(yùn)動(dòng)技術(shù)性傷，而護(hù)具則是可以避免你遭受一些不必要的麻煩，但是一定要記住，護(hù)具只是輔助性的工具，主要的避免受傷方法，還是對(duì)運(yùn)動(dòng)內(nèi)容、自身素質(zhì)的一個(gè)正確評(píng)估，避免受傷還是需要對(duì)自我有很強(qiáng)的保護(hù)意識(shí)。單獨(dú)使用護(hù)腕是可以加固腕關(guān)節(jié)的，因?yàn)橛行┤耸终瞥惺茌^大，或者不用大重量抓握也可以選擇只帶護(hù)腕，目前市面上有套入式的護(hù)腕，和纏繞式的，后者更適合保護(hù)腕關(guān)節(jié)。單獨(dú)選擇護(hù)腕還有另外一個(gè)關(guān)系...

人身體容易受傷的部位莫過(guò)于關(guān)節(jié)位置,如手腕、肘、肩、膝蓋、腳腕、腰、背、脖頸等,運(yùn)動(dòng)中健護(hù)具也根據(jù)不同的身體部位,進(jìn)行了特別的針對(duì)設(shè)計(jì),根據(jù)你有傷的部位選擇適合自己傷情的護(hù)具。護(hù)具的制造多為尼龍、橡膠、聚酯纖維國(guó)康等不同材質(zhì)的化學(xué)合成品,具有抗拉伸、堅(jiān)韌、觸感舒適、透氣好等優(yōu)點(diǎn),配合有彈性的金屬條來(lái)作為支撐、輔助魔術(shù)扣進(jìn)行施壓和固定,提高關(guān)節(jié)和肌肉的穩(wěn)定性,使其保持在合適的受力范圍內(nèi),保護(hù)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中關(guān)節(jié)、肌肉不會(huì)因?yàn)閯×业膭?dòng)作或者大幅度的拉伸而受損傷。護(hù)膝其實(shí)按照功能及結(jié)構(gòu)不同還會(huì)被分成不同的種類以對(duì)應(yīng)不同的使用場(chǎng)景。余姚護(hù)具生產(chǎn)公司護(hù)踝作為一種輕便的足踝保護(hù)性矯形器，適用于經(jīng)常會(huì)足踝扭傷、足...

護(hù)踝作為一種輕便的足踝保護(hù)性矯形器，適用于經(jīng)常會(huì)足踝扭傷、足踝韌帶受傷、足踝不穩(wěn)定等患者。在運(yùn)動(dòng)時(shí)能有效的為腳踝提供緩沖，可起到限制足踝左右活動(dòng)、防止因足踝內(nèi)外翻所引發(fā)的扭傷，減輕踝關(guān)節(jié)受傷部位壓力，加固踝關(guān)節(jié)和促進(jìn)損傷的軟組織痊愈的作用。而且，可配合普通鞋使用，不會(huì)影響行走步態(tài)。踝關(guān)節(jié)的損傷是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷之一。跑、跳或改變方向的項(xiàng)目踝關(guān)節(jié)的損傷較常見(jiàn)。踝發(fā)生扭轉(zhuǎn)超過(guò)個(gè)人的關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，過(guò)度的拉伸和撕裂踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，也有伸趾肌的肌腹和肌腱的損傷存在。肌腱與肌腹；肌腱與骨組織連接處是損傷容易發(fā)生的部位。足與踝是復(fù)雜的機(jī)構(gòu)，足附關(guān)節(jié)很多，很多是微動(dòng)的關(guān)節(jié)，足與踝關(guān)節(jié)的薄弱環(huán)節(jié)是發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的...