有些東西，只能用來治病，就稱為藥物，有些東西只能作飲食之用，就稱為飲食物。但其中的大部分東西，既有治病的作用，同樣也能當(dāng)作飲食之用，叫做藥食兩用。所以藥物和食物的界限不是十分清楚的。比如橘子、粳米、赤小豆、龍眼肉、山楂、烏梅、核桃、杏仁、飴糖、花椒、小茴香、桂皮、砂仁、南瓜子、蜂蜜等等，它們既屬于中藥，有良好的治病療效，又是大家經(jīng)常吃的富有營養(yǎng)的可口食品。知道了中藥和飲食物的來源和作用以及二者之間的密切關(guān)系，我們就不難理解藥食同源的說法了。桑葚中的氨基酸、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分含量較高，具有補充營養(yǎng)的作用。健康草本益生菌

不推薦長期大量食用代糖，有以下幾點理由：代糖進入人體后雖然在理化試驗中顯示只產(chǎn)生少量能量或者不產(chǎn)生能量，但是實驗中有少部分也發(fā)現(xiàn)同樣會產(chǎn)生一定的能量，并且產(chǎn)能作用會隨著食用量增加而增加。長期食用代糖會導(dǎo)致味覺對于甜味鈍化、上癮或依賴，也很可能出現(xiàn)在沒有代糖的時候進食更大量蔗糖的情況。代糖一般不會單獨食用，常常在食物中添加使用，而不管是加工食品還是正常食物，進入體內(nèi)都是會轉(zhuǎn)化為血糖，所以任何食物都不建議過量食用。甜味會讓人暫時舒緩、愉悅，但長期食用代糖會打亂人體正常食欲、味覺、情緒的平衡，出現(xiàn)沮喪、抑郁、疲乏等不良情緒。附近草本益生菌訂做藥食同源益生菌高效增殖腸道中益生菌群的種類和數(shù)量，抑制有害菌生長。

益生菌有著對腸道健康和免疫介導(dǎo)疾病的公認有益作用。腸道中的微生物群落隨著機體衰老而發(fā)生變化，許多關(guān)于衰老的研究都集中在非常老的動物身上，這可能為時已晚，無法扭轉(zhuǎn)與年齡相關(guān)的衰退。我們選擇中年，希望更加能夠促進健康。腦腸軸-連接腸道和大腦的信息交流網(wǎng)絡(luò)：腸道和大腦之間的作用是雙向的，分別為“上-下調(diào)節(jié)”和“下-上”調(diào)節(jié)。當(dāng)CRH作用于腸道上皮細胞時，會降低腸道上皮細胞對腸內(nèi)物質(zhì)的過濾作用，使許多微型生物抗原進入全身循環(huán)，影響腦部功能，進而影響情緒和記憶功能。當(dāng)情緒產(chǎn)生波動時，會刺激大腦情感中樞，通過下行通路，達到調(diào)節(jié)胃腸動力、分泌、腸粘膜通透性和信號分子在腸腔內(nèi)的釋放。這個雙向關(guān)系使得腸道和大腦植物纖維腸道細菌丁酸FFAR3門靜脈丙酸GN一榮俱榮，一損俱損。

在挑選無糖飲料時，我們往往一開始看到的就是像「0蔗糖」「無糖」「無能量」這樣的標簽。雖然這三個標簽看起來都很「健康」，但實際表示的意思是完全不同的，大家要注意區(qū)分。「0蔗糖」標簽表明這樣?xùn)|西里面有其他非「蔗糖」的糖分。比如果糖，葡萄糖，乳糖等。不然商家一定會選擇更嚴格的「0糖」或「無糖」宣稱。比如，對于一些含乳飲料來說，由于牛奶里本身含有乳糖，所以就沒法宣稱「0糖」，只能宣稱「0蔗糖」了。相似的，飲料里如果加了果汁，果醬等含糖原料，也是同樣的情況。也有一些商家會專門往飲料里加果糖，麥芽糖，葡萄糖之類，然后宣稱「0蔗糖」。這就有點「打擦邊球」嫌疑了。如果飲料宣稱了「0糖」或「無糖」，按國標規(guī)定，它的糖含量必須小于等于0.5g/100g，這是一個基本不用擔(dān)心影響健康的相對比較低的糖含量了。但要注意的是：「0糖」不表示「無能量」。因為有一些糖之外的成分也會提供能量，比如脂肪，蛋白質(zhì)，淀粉等等。如果飲料中含有這些成分，那即使「一點糖也沒有」，也照樣是有能量的。如果飲料宣稱是「無能量」或者「0卡」之類，那按國標要求，能量必須小于等于17kJ/100g。這么低的量基本不會影響總能量攝入，可以默認是真的「無能量」。黃精具有健脾潤肺的作用，可用于緩解脾胃氣虛、身體疲倦乏力等。

在健康管理的探索中，太合精草本益生菌以創(chuàng)新姿態(tài)構(gòu)建起科學(xué)與自然的橋梁。其研發(fā)團隊通過基礎(chǔ)數(shù)據(jù)模型精細錨定青少年病理菌群靶點，創(chuàng)新性地構(gòu)建起 “實驗室機制驗證 - 青少年隊列驗證 - 中老年臨床證據(jù)” 的三級證據(jù)鏈。這一嚴謹體系使干預(yù)方案的靶點、機制、效果與數(shù)據(jù)均實現(xiàn)可視化追蹤，如同為菌群健康打造了精密導(dǎo)航系統(tǒng)，將傳統(tǒng)體驗驅(qū)動的產(chǎn)品升級為循證醫(yī)學(xué)支撐的創(chuàng)新方案。尤其在生產(chǎn)工藝中，突破性地運用草本與益生菌的協(xié)同發(fā)酵技術(shù)，通過微生物代謝將枸杞、刺梨等草本成分轉(zhuǎn)化為分子更小、活性更高的復(fù)合體系，既保留天然營養(yǎng)又提升生物利用度，恰似讓每一味草本都經(jīng)歷了一場 “分子級煥新”。枸杞有助于肝腎陰虛及早衰，能滋肝腎之陰，為益肝血之品。全新草本益生菌功效

桑葚味甘、性寒，入心肝、腎經(jīng)，在藥用時具有滋陰補氣血的作用。健康草本益生菌

藥食同源+益生菌的制作工藝非常精細，能夠保證產(chǎn)品的質(zhì)量和口感。益生菌功效評價應(yīng)聚焦于菌株水平，這一觀點已成為科技界共識。益生菌功效受其生境來源、宿主飲食、年齡、性別等因素影響，篩選益生菌，需要注重個性化差異。這種產(chǎn)品非常方便攜帶，可以隨時隨地食用，非常適合那些經(jīng)常外出的老年人。盡管益生菌已成為調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)和其他機能的有效手段，但其生物學(xué)機制仍不清楚。因此，今后的研究應(yīng)集中采用多組學(xué)技術(shù)突出益生菌具體“貢獻度”，考慮菌株特異性和使用劑量，以便更深入的探究其作用機制。健康草本益生菌