【荷鷺酸奶|輕盈無界，自然沁甜】清晨的***縷陽光，午后微風的慵懶時光，深夜味蕾的***時刻——荷鷺酸奶，用一杯「輕盈哲學」，喚醒你的元氣日常。?0負擔，放肆愛70%減糖配方×進口乳酸菌發酵，絲滑綿密如云朵親吻舌尖，熱量比一顆蘋果還溫柔，控糖期也能安心享受甜蜜暴擊！??自然在舌尖發芽牧場鮮奶直送，純凈乳香鎖住草原的呼吸，每一口都是陽光、青草與晨露的鮮活協奏曲，喝酸奶，也能喝出「輕度假」的詩意。??你的健康超能力補給站3倍乳蛋白輕盈飽腹，百億活性益生菌守護腸道小宇宙，健身包里的自律拍檔，辦公室的解壓神器，讓身體和心情一起「輕裝上陣」。??荷鷺新主張：生活本不該沉重，從一杯酸奶開始，和多余的負擔說再見，把輕盈還給味蕾，把自在留給自己。【荷鷺酸奶】低卡不減愛，輕盈更暢快！荷鷺酸奶： 純粹，就是好的配方。 0添加的簡單， 喝得到的健康本真， 自然回味的醇香。嘉興天然荷鷺酸奶

有些酸奶不是“真”酸奶酸奶的蛋白質含量不能低于2.9克/100克，風味酸奶（果味、巧克力味等）蛋白質含量不能低于2.3克/100克。酸乳飲料或乳酸菌飲料的蛋白質含量在1克/100克左右，它們不是酸奶，而是牛奶加水、糖、香精、酸味劑或發酵劑制成的，含糖量高，營養價值低。

“無添加”酸奶未必更健康酸奶發酵必須加乳酸菌，因此不可能做到真正無添加。有些“0蔗糖”酸奶加了不少果醬或蜂蜜，含糖量不比普通酸奶低。“0添加劑”酸奶可能為了改善口感，加入大量糖。事實上，一些增稠劑屬于可溶性膳食纖維，有利于延緩餐后血糖升高；甜味劑可減少游離糖的使用，更適合超重人群或需要控制血糖者。建議大家不要盲目追捧“無添加”酸奶。 麗水附近荷鷺酸奶生產"荷鷺酸奶，為你的下午茶增添一抹清新，讓美味與健康并存。

酸奶已經成為***都市白領們的健康新寵，許多人都有每天喝酸奶的習慣。但是愛喝酸奶的你未必對酸奶有多少了解。酸奶如何選購?酸奶不同于酸奶飲料你知道嗎?酸奶適合你嗎?別以為這些和你沒有多大關系，其中的學問可是直接影響到你的健康!酸奶，一般指酸牛奶一，它是以新鮮的牛奶為原料，經過馬氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌(發酵劑)，經發醇后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。目前市場上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合于人類的營養保健品。

千年古城味，一勺衢州情荷鷺酸奶以衢州千年文脈為靈感，將“南孔圣地”的文化基因融入每一口醇香。外包裝以孔廟飛檐、天王塔影勾勒城市輪廓，內里則是荷鷺牧場直供的4小時鮮奶凝練而成。采用巴氏殺菌發酵工藝，鎖住生牛乳的天然乳脂與活性益生菌，搭配木糖醇的清甜，讓濃醇奶香與低糖健康完美平衡。無論是早餐搭配燕麥，還是午后佐以時令水果，都能在絲滑口感中品味衢州“崇賢有禮”的人文溫度。從擠奶到工廠需2小時，85℃巴氏滅菌技術很大程度保留5種活性營養，搭配4.0g原生蛋白與76大卡低熱量配方，讓每一口都成為輕盈無負擔的味覺享受。源自衢州荷鷺牧場，荷鷺酸奶產自自家牧場，是家鄉的味道，也是健康的承諾。

喝酸奶的比較好時間一天中喝酸奶的比較好時間分為以下三個時間段。

1、早上。早上的飲食是很需要保證營養的，酸奶中含有大量人體所必須的營養元素，所以早上喝酸奶的效果比較好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，應該搭配一些粗糧、面包等。

2、晚上。晚上喝酸奶的好處更多，能有非常不錯的補鈣效果。晚間12點至凌晨是人體血鈣含量比較低的時候，有利于食物中鈣的吸收。這個時間段，人體內影響鈣吸收的因素也比較少，而酸奶中含有乳酸和鈣的結合，更能促進鈣吸收。所以，可以的話，不妨睡前喝一杯酸奶，但要注意口腔清潔。

3、飯后30分~2小時。這個時間段喝酸奶的效果也非常好。飯后兩個小時左右，人的胃液會被稀釋，ph值會上升到3~5，這樣更有利于腸道對酸奶中有效物質的吸收。 49．乳糖不耐受不再是問題，荷鷺酸奶以100%生牛乳無奶粉添加，讓你也能享受酸奶的美味與健康。嘉興本地荷鷺酸奶訂購

荷鷺酸奶，不止于舌尖的邂逅，更是一份優雅生活的提案。嘉興天然荷鷺酸奶

你一定不知道，我們也可以試著在家自制酸奶。溫發酵器具也可以是悶燒鍋，電飯鍋，保溫瓶，烤箱，帶燒烤功能的微波爐，烘碗機，消毒碗柜，插電保溫器等等器具代替，總之就是要擁有實驗精神，初次制作的時候多測試溫度變化及發酵時間，發酵時間會隨著溫度降低而拉長。據**介紹，酸牛奶(俗稱酸奶)是以牛乳或復原乳為主要原料添加或不添加輔料，經巴氏殺菌后，接入乳酸菌菌種，保溫發酵制成的產品。它不僅具有奶的營養價值，其中的特殊微生物還會抑制人體腸道中的**菌，促進營養物質的消化吸收。嘉興天然荷鷺酸奶