天然的維生素K，可以分為維生素K1和維生素K2。維生素K1主要存在于植物的葉綠體中，因此，顏色越綠的蔬菜，往往含有越多的維生素K1。而維生素K2分為不同的種類。根據尾鏈長度的不同，K2分為MK-4、MK-7、MK-8、MK-10等子類。但其中，較為重要的是MK-4和MK-7。維生素K2的MK-4主要存在于動物制品中，包括動物內臟、蛋黃和動物油脂。維生素K2主要有MK-7和MK-4兩種形式。MK-7生物活性較高，主要存在于發酵食品中，如納豆、奶酪等。MK-4主要存在于鵝肝醬、散養雞蛋蛋黃和雞腿肉中。商業化維生素K2基本上有兩個，維生素K2（MK-4）和維生素K2（MK-7）。上海維生素k2食品供應公司

維生素K2是“血鈣”變為“骨鈣”的關鍵一步，既能降低血管鈣化風險，防止心血管疾病的出現也能從源頭解決骨質疏松癥。維生素K2是一種獨特的維生素。它可由腸道微生物中的一些細菌合成，但合成量極微無法滿足人體所需，需額外補充維生素K2。維生素K2可直接穿過血管壁進入骨骼、組織中，在體內發揮多種作用。其中，突出的就是領鈣入骨、助鈣成骨。多項臨床研究證實，補充維生素K2能有效維持育齡女性骨密度、防止骨折，能明顯減少年齡增長造成的骨密度下降。江蘇維生素k2食品供貨價格人體內如果維生素K2不足，補充鈣劑不僅不能起到作用，還會留下健康隱患。

維生素K2促進骨與鈣代謝：人體骨健康涉及復雜的多因素骨代謝過程，為調節骨質疏松患者存在的骨形成及骨吸收之間的負平衡，減少因骨量凈流失導致的腰背疼痛、骨折風險增加等骨健康水平的下降，目前有各種無機及有機鈣劑與維生素D3可促進骨礦化，有甲狀旁腺分泌物可促進骨形成，有膦酸鹽、降鈣素、雌性分泌物及選擇性分泌物受體調節劑等抑制骨吸收。而維生素K2獨有的促進骨形成及骨礦化，抑制骨吸收的復合調節作用，并與上述各類臨床用藥聯合使用具有明顯的協同增效作用，體現了維生素K2在促進及維持人體骨健康方面不可或缺的基礎作用及扮演的管控角色。

人體補鈣的過程大體是這樣的，維生素D負責把飲食里面的鈣運送到血液里面，維生素K2的作用簡單來說就起到“領鈣入骨”的作用，就像個“鈣爪”一樣把血液里面的鈣引導到骨骼里面，從而完成了整個鈣沉積的過程，所以它也是補鈣過程中非常關鍵的一個環節。需要單獨強調一下，維生素K2不是維生素K1，兩者不能混淆。維生素K1我們飲食里面是不太缺乏的，很多蔬菜里面都含有。但維生素K2食物里面相對非常少，只有一種食物就是納豆，也就是發酵的大豆，里面維生素K2含量很多。維生素K2是一種天然維生素K，主要由腸道細菌合成。

維生素K2的作用及功能：維生素K2在骨代謝中起著重要的作用。它是骨鈣素（一種由成骨細胞分泌的重要蛋白質，體內的成骨細胞）的羧化作用所必需的營養素。當維生素K2被開啟時，骨鈣素可以將鈣吸收到骨骼中，然后由成骨細胞與其一起摻入骨基質中。此外，維生素K2與維生素D3結合后，有助于抑制破骨細胞（負責骨吸收的細胞）。相同的骨鈣蛋白也會觸發基質GLA蛋白（MGP）的活化，幫助消除在軟組織如動脈和靜脈中積聚的多余的鈣。考慮到從心臟病發展的早期到晚期階段之間約有20％的動脈硬化斑塊使由鈣組成的，就使這一點變得更為重要了。維生素K2是一種脂溶性維生素。江西維生素k2保健食品供應企業

以現有維生素K2營養補充劑用于人體的數據為基礎，發現維生素K2的效果比起維生素K1要來得佳。上海維生素k2食品供應公司

維生素K2是一組稱為甲基萘醌的脂溶性化合物的統稱。甲基萘醌類主要來自細菌，存在于各種動物和發酵食品中。好的動物來源包括來自草飼奶牛出產的高脂肪乳制品、蛋黃、肝臟肉。瘦肉和低脂肪動物產品含有的維生素K2較低。而對素食主義者和嚴格素食主義者來說較好的維生素K2來源是納豆（一種發酵的大豆產品）。幾乎所有的甲基萘醌，特別是長鏈甲基萘醌，都是由人體腸道中的細菌產生的。食物里面含量很少，如果我們想要有效率的補充，就需要服用營養補充劑。上海維生素k2食品供應公司